poИгра «По ниточке»Тренеры бегунов – спринтеров требуют, чтобы они ставили стопы параллельно воображаемой линии бега. Из этого можно сделать игру, которая называется «По ниточке».

Проведите на земле палочкой несколько (по числу участников) параллельных друг другу прямых линий, длиной 50 – 60 метров. Это и будет дистанция для бега.

По сигналу ведущего участники бегут наперегонки. Важно не просто пробежать дистанцию быстрее всех, но и не ступать мимо проведенной линии. Легче это удастся тем, кто во время бега высоко поднимает колени, а не волочит за собой ноги.

Можно усложнить задание и бежать не налегке, а положив на голову мешочек с песком или опилками. Сможете ли вы при этом обогнать соперников и не уронить мешочек?

Со стороны такие соревнования выглядят довольно забавно, но и приносят немалую пользу – такие игры помогают выработать хорошую осанку.

ЕСТЬ ЧТО СКАЗАТЬ? ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here