Соль и сахар в питании ребенкаНекоторые мамы дают грудным детям подслащенную воду, потому что дети пьют ее охотнее, чем обычную. Когда приходит время для начала прикорма, добавляют в каши, овощные и фруктовые пюре сахар и соль. Делается это для того, чтобы придать привычный, «взрослый» вкус детской еде.

Педиатры и детские диетологи считают, что добавлять в детскую пищу сахар и соль не следует. Ребенок должен впервые попробовать и полюбить натуральный, естественный вкус продуктов. Не волнуйтесь, пища не будет казаться малышу пресной – его вкус еще не испорчен различными добавками.

В еду малыша до года нежелательно добавлять сахар и соль. Сахар – это пустые калории, и постоянное его употребление приведет к прибавке в весе. Соль для маленьких детей вредна потому, что их почки еще слишком слабые.

Если вы покупаете для малыша готовое детское питание, обратите внимание на состав. В нем не должно быть соли, сахара, загустителей и других пищевых добавок. Они не пойдут на пользу вашему ребенку.

Не позволяйте вашему взрослому вкусу диктовать свои пристрастия при приготовлении детского питания. Поверьте, вашего ребенка вполне устраивает натуральный вкус еды. Пусть она будет такой, пока малыш не подрастет.

ЕСТЬ ЧТО СКАЗАТЬ? ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here