Главная » Красота » Уход за собой » Красивые и ухоженные пятки

Красивые и ухоженные пятки

Как ухаживать за пяткамиВсе лето вы ходили босиком и в открытой обуви, поэтому к концу лета кожа на пятках обычно грубеет, появляются трещины, на пятки становится больно наступать. Походка становится некрасивой, страдает осанка, портится настроение. И от былой красоты и уверенности в себе не остается и следа.

Милые дамы! Всех этих неприятностей можно избежать, если носить «правильную» обувь, регулярно ухаживать за ножками и правильно питаться.

Включите в рацион больше витаминов А и Е как в виде препарата «Аевит», так и натуральном виде (фрукты, зелень, морковь, цитрусовые, сливочное масло, молоко).

После того как вы вымыли ноги, обязательно смазывайте их питательным кремом.

Если вы страдаете повышенной потливостью, вместо крема для ног используйте контрастные ванночки и детскую присыпку или тальк.

Очень глубокие трещины на пятках чаще всего являются следствием плоскостопия. Для профилактики носите специальные ортопедические стельки и супинаторы.

Если кожа пяток склонна к образованию трещин, откажитесь от открытой обуви и хлопающих по пяткам босоножек.

Чтобы шершавая кожа пяток не трескалась, не реже 2-3 раз в неделю делайте педикюр – убирайте огрубевшую и отмершую кожу с подошв и пяток, предварительно сделав ванночку для ног (температура воды не выше 40°С, продолжительность 5 – 10 минут).

Если вы будете любить свои пяточки и выполнять эти несложные рекомендации, ваши ножки станут предметом восхищения, а не поводом для беспокойства.

Ваша Леди Гламур

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован и передан третьим лицам. Обязательные для заполнения поля помечены *

*