Главная » Семья » Женские секреты » Весенняя хандра. Как с ней бороться?

Весенняя хандра. Как с ней бороться?

Весенняя хандра. Как сней бороться.Многие думают, что плохое настроение и хандра могут посещать нас только осенью, когда дни становятся короче, солнце светит все реже, на улице слякоть. Как ни странно, хотя весной происходит всеобщее пробуждение, многих тоже одолевает хандра и плохое настроение.

Причины весенней хандры могут быть разными, например, авитаминоз, общее недомогание или организм еще не пришел в себя после долгой зимы. Так или иначе, что делать, если за окном весна, а настроение на нуле?

У каждого из нас есть свой рецепт возвращения к полноценной жизни и радостному мироощущению. Предлагаем вам несколько проверенных рецептов от весенней хандры. Возможно, вы найдете подходящий именно для себя.

Если у вас есть дочь, поиграйте вместе в модный салон. Устройте дефиле, для которого понадобятся вещи из вашего гардероба и всевозможная косметика. Сделайте дочери разные, подходящие к каждому костюму, прически и макияж. Вам придется стать и модельером, и визажистом, и членом жюри, и зрителем. К концу показа у вас обеих будет прекрасное настроение.

Весна – отличное время для планирования отпуска. В дни, когда у вас плохое настроение, просматривайте ролики и проспекты известных курортов, выбирайте отель, в котором хотите провести отпуск. Вид отдыхающих людей, моря и красивой природы поднимет вам настроение и напомнит о том, что скоро наступит лето и отпуск не за горами.

Избавиться от весенней хандры поможет макияж. Даже если вы – человек скромный и обычно используете немного косметики, попробуйте поэкспериментировать дома, наедине с собой. Сделайте макияж по полной программе – стрелки, яркие тени, румяна, тушь, помада. Далее – прическа. Старайтесь не повторяться и каждый раз придумывайте себе новый образ. Обязательно сфотографируйте новую себя на память – просматривая эти фотографии, вы сможете поднять себе настроение в любое время.

Для поднятия настроения можно использовать фотографии, на которых вы в отпуске, с друзьями, с родными. Одно условие – вы должны себе нравиться и обязательно улыбаться. Как только наступает хандра, развешайте эти фотографии на видных местах на несколько дней, а проходя мимо них – улыбайтесь себе и вспоминайте, как замечательно вы проводили время. Плохого настроения – как ни бывало.

Можно использовать для поднятия настроения обычный календарь. Вернее, календарь профессиональных и других праздников народов мира. Чтобы не грустить, откройте календарь, найдите подходящий праздник, а затем обзвоните друзей и поздравьте их с днем шахтера или днем работников гужевого транспорта. Наверняка после нескольких звонков ваше настроение улучшится.

В моменты весенней хандры можно смотреть любимые комедии или другие фильмы, которые гарантированно поднимают вам настроение. Для поднятия духа вам может хватить одного просмотра, а может понадобиться и несколько сеансов. В любом случае, любимый фильм – одно из лучших лекарств от плохого настроения.

Что еще может помочь от весенней хандры? Любимая книга, поход в гости к друзьям, диск с веселыми песнями, прогулка по парку, поездка на автомобиле… У каждого из нас есть свой, проверенный годами рецепт хорошего настроения, и мы обычно пользуемся им, не задумываясь. Наше подсознание само предлагает занятие, которое поможет избавиться от хандры.

Вы знаете, какое занятие может избавить вас от весенней хандры и улучшить настроение? Буду рада узнать ваши рецепты.

Ваша Леди Гламур

Один комментарий

  1. Хандра может посетить в любое время года, но поздней осенью и ранней весной это бывает все же чаще. Спасибо за полезные советы. Будем применять.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован и передан третьим лицам. Обязательные для заполнения поля помечены *

*