Вы находитесь в рубрике: Здоровье

Правила питания для похудения и сохранения стройной фигуры

Правила питания для похудения и сохранения стройной фигуры

Здравствуйте, мои дорогие читательницы. Я уверена, что каждая женщина в любом возрасте может быть стройной и привлекательной. Главное, по-настоящему этого захотеть, соблюдать правила питания для похудения и составить такую систему питания, которой вы сможете без усилий придерживаться всю жизнь. Питание должно быть разнообразным, приносить удовольствие, способствовать сохранению стройности без ущерба для здоровья и красоты, что для женщины немаловажно, и, конечно, ...

Читать далее »

Семидневная диета. Как похудеть за 7 дней на 3 килограмма?

Семидневная диета. Как похудеть за 7 дней на 3 килограмма?

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Наверное, каждая женщина хоть раз хотела похудеть к какому-нибудь событию на несколько килограммов, чтобы надеть любимый наряд. Хочу рассказать вам о диете, соблюдая которую вы сможете похудеть за 7 дней на 3 килограмма. Возможно, кто-то из вас скажет: «Всего три килограмма за неделю. Это же мало». Да, это не 10 и не 20 килограммов, как обещает ...

Читать далее »

Упражнения для хорошего пищеварения и тонкой талии

Упражнения для хорошего пищеварения и тонкой талии

Приветствую вас, дорогие читатели. Вот мы и вы встретили Новый 2016 год. Наверняка ваши столы ломились от разных вкусностей, а ограничения питания типа «не ем после 18-00» забыты до окончания праздников. За несколько праздничных дней можно набрать несколько лишних килограммов и несколько сантиметров на талии. Вы знаете, что жир на талии и обвисший живот, которые портят настроение многим женщинам, часто ...

Читать далее »

Климакс у женщин: симптомы и профилактика

Климакс у женщин: симптомы и профилактика

Здравствуйте, дорогие гости и постоянные читатели блога «LediGlamur.ru». Сегодня мы поговорим о сложном периоде, который рано или поздно случается в жизни каждой женщины. Я говорю о климаксе.

Читать далее »

Тренажер Кардио Твистер (Cardio Twister)

Наверняка вы согласитесь с тем, что невозможно сохранять хорошую физическую форму без регулярных тренировок. Можно посещать фитнес-клуб или заниматься дома в удобное время. На рынке есть много различных приспособлений и тренажеров для занятий спортом. Сегодня давайте поговорим о тренажере Кардио Твистер. Тренажер Кардио Твистер (Cardio Twister) представляет собой уникальное изобретение ученых. Он позволит вам укрепить мышцы, поддерживать тело в хорошей физической ...

Читать далее »

Какой матрас выбрать?

Чтобы ваш сон был комфортным и крепким, а после пробуждения вы чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими, нужно позаботиться о правильном выборе спальных принадлежностей. В первую очередь, матраса. Правильно подобранный матрас должен выполнять две основные функции: оптимально поддерживать тело во время сна и обеспечивать комфорт. Какой же матрас выбрать? Поддержка тела – это способность матраса поддерживать тело во время сна. Это ...

Читать далее »

Комплекс упражнений со скакалкой

Комплекс упражнений со скакалкой поможет вам привести фигуру в норму к летнему сезону. Всего 10 минут занятий в день не только позволит вам избавиться от 135 килокалорий, но и придаст упругость мышцам плеч, груди, рук, ягодиц и ног. Если вы занимались прыжками со скакалкой только в далеком детстве, полезно будет вспомнить основные правила выполнения прыжков со скакалкой. Подпрыгивать невысоко, примерно ...

Читать далее »

Снижение слуха. Причины, профилактика и лечение

Острота слуха человека – величина непостоянная. Она зависит не только от возраста, но и от того, насколько внимательно мы относимся к здоровью ушей. Последствия самолечения таких заболеваний, как насморк, легкий грипп, слабо текущая ангина могут привести к довольно серьезным ушным заболеваниям, которые приводят к снижению слуха, а при хроническом течении болезни к тугоухости и даже глухоте.

Читать далее »

Профилактика заболеваний почек

Представители восточной медицины утверждают, что при рождении человек получает сильные и слабые органы. Сильные органы могут долго работать на износ, а слабые практически сразу реагируют на повышенную нагрузку болезнями. Каждый человек должен уметь вовремя распознавать, правильно понимать сигналы, которые посылает организм, и сразу на них реагировать. На Востоке почки называют корнем жизни и считают их основным вместилищем жизненной энергии человека. ...

Читать далее »