Вы находитесь в рубрике: Как сохранить здоровье

Какой матрас выбрать?

Чтобы ваш сон был комфортным и крепким, а после пробуждения вы чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими, нужно позаботиться о правильном выборе спальных принадлежностей. В первую очередь, матраса. Правильно подобранный матрас должен выполнять две основные функции: оптимально поддерживать тело во время сна и обеспечивать комфорт. Какой же матрас выбрать? Поддержка тела – это способность матраса поддерживать тело во время сна. Это ...

Читать далее »

Снижение слуха. Причины, профилактика и лечение

Острота слуха человека – величина непостоянная. Она зависит не только от возраста, но и от того, насколько внимательно мы относимся к здоровью ушей. Последствия самолечения таких заболеваний, как насморк, легкий грипп, слабо текущая ангина могут привести к довольно серьезным ушным заболеваниям, которые приводят к снижению слуха, а при хроническом течении болезни к тугоухости и даже глухоте.

Читать далее »

Профилактика заболеваний почек

Представители восточной медицины утверждают, что при рождении человек получает сильные и слабые органы. Сильные органы могут долго работать на износ, а слабые практически сразу реагируют на повышенную нагрузку болезнями. Каждый человек должен уметь вовремя распознавать, правильно понимать сигналы, которые посылает организм, и сразу на них реагировать. На Востоке почки называют корнем жизни и считают их основным вместилищем жизненной энергии человека. ...

Читать далее »

Проблема лишнего веса с точки зрения врачей

Как вы думаете, что страшного в лишнем весе? Одним нравятся худенькие женщины, другим – дамы в теле. Как говорится, на вкус и цвет. На самом деле, это только эстетическая сторона избыточного веса. Проблема лишнего веса заключается в том, что лишние килограммы негативно влияют на здоровье организма в целом. Появляются проблемы в работе внутренних органов, опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы. 

Читать далее »

Лекарственный гепатит. Профилактика

Задумайтесь, какое количество разнообразных лекарств мы принимаем за свою жизнь. От жара, от головной боли, от боли в животе. К сожалению, когда мы принимаем лекарства, чтобы помочь одному органу, то часто забываем о том, как эти лекарства влияют на здоровье других органов, в первую очередь, печени. Если принимать лекарства бесконтрольно, может возникнуть такое заболевание печени, как лекарственный гепатит, так как ...

Читать далее »

Лесная терапия

Позади долгая сырая осень, морозная зима и самое начало весны. Наш организм устал от отсутствия ярких красок, приятного аромата зелени, цветов, влажной земли, журчания воды и пения птиц. Большую часть холодного времени года мы проводили в помещении, перед телевизором и компьютером, рядом с постоянно работающими электроприборами. Долгожданная весна вступает в свои права, и это нигде так не заметно, как в ...

Читать далее »

Как самочувствие?

Мы часто задаем вопрос «как самочувствие?» родным и знакомым, но редко самим себе. Такое невнимание к собственному здоровью может обойтись очень дорого. Пройдите простой тест, разработанный российскими медиками, и оцените состояние собственного здоровья. Возможно, вы обнаружите проблемы и поймете, какая помощь нужна вашему организму. Уровень стресса (поставьте 1 балл за каждый ответ «нет»)

Читать далее »

Лечебный массаж шиацу

Болезни, стрессы, травмы, нездоровый образ жизни приводят к тому, что организм изнашивается. Многие люди привыкли полагаться на медикаменты, игнорируя природные силы организма. Наверняка вы слышали про лечебный массаж шиацу (в переводе это слово означает «давление пальцами»). Он осуществляется и другими частями кисти руки, а также коленями и локтями. Терапия шиацу – это точечный массаж. Система основана на природном инстинкте надавливать ...

Читать далее »

Солярий: друг или враг?

Наступила зима, и приобретенный летом красивый загар постепенно начинает исчезать с кожи. Представительницы прекрасного пола стремятся как можно дольше выглядеть загорелыми, как будто только приехали с юга. Чтобы поддержать загар они начинают посещать солярий и жариться под «искусственным солнцем». Считается, что солнечный загар, особенно южный, выглядит намного красивее искусственного, и нашему организму необходимы лучи солнца, а не ультрафиолетовых ламп. Но ...

Читать далее »