Как сохранить здоровье

  • Как сохранить здоровье
    Какой матрас выбрать?

    Какой матрас выбрать?

    Чтобы ваш сон был комфортным и крепким, а после пробуждения вы чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими, нужно позаботиться о правильном выборе спальных принадлежностей. В первую очередь, матраса. Правильно подобранный матрас должен выполнять две основные функции: оптимально поддерживать тело во время сна и обеспечивать комфорт. Какой же матрас выбрать? Поддержка тела…

    Читать далее »
  • Как сохранить здоровье
    Снижение слуха: причины, профилактика и лечение

    Снижение слуха: причины, профилактика и лечение

    Острота слуха человека – величина непостоянная. Она зависит не только от возраста, но и от того, насколько внимательно мы относимся к здоровью ушей. Последствия самолечения таких заболеваний, как насморк, легкий грипп, слабо текущая ангина могут привести к довольно серьезным ушным заболеваниям, которые приводят к снижению слуха, а при хроническом течении…

    Читать далее »
  • Как сохранить здоровье
    Профилактика заболеваний почек

    Профилактика заболеваний почек

    Представители восточной медицины утверждают, что при рождении человек получает сильные и слабые органы. Сильные органы могут долго работать на износ, а слабые практически сразу реагируют на повышенную нагрузку болезнями. Каждый человек должен уметь вовремя распознавать, правильно понимать сигналы, которые посылает организм, и сразу на них реагировать. На Востоке почки называют…

    Читать далее »
  • Проблема лишнего веса с точки зрения врачей

    Как вы думаете, что страшного в лишнем весе? Одним нравятся худенькие женщины, другим – дамы в теле. Как говорится, на вкус и цвет. На самом деле, это только эстетическая сторона избыточного веса. Проблема лишнего веса заключается в том, что лишние килограммы негативно влияют на здоровье организма в целом. Появляются проблемы…

    Читать далее »
  • Лекарственный гепатит. Профилактика

    Задумайтесь, какое количество разнообразных лекарств мы принимаем за свою жизнь. От жара, от головной боли, от боли в животе. К сожалению, когда мы принимаем лекарства, чтобы помочь одному органу, то часто забываем о том, как эти лекарства влияют на здоровье других органов, в первую очередь, печени. Если принимать лекарства бесконтрольно,…

    Читать далее »
  • Лесная терапия

    Позади долгая сырая осень, морозная зима и самое начало весны. Наш организм устал от отсутствия ярких красок, приятного аромата зелени, цветов, влажной земли, журчания воды и пения птиц. Большую часть холодного времени года мы проводили в помещении, перед телевизором и компьютером, рядом с постоянно работающими электроприборами. Долгожданная весна вступает в…

    Читать далее »
  • Как самочувствие?

    Мы часто задаем вопрос «как самочувствие?» родным и знакомым, но редко самим себе. Такое невнимание к собственному здоровью может обойтись очень дорого. Пройдите простой тест, разработанный российскими медиками, и оцените состояние собственного здоровья. Возможно, вы обнаружите проблемы и поймете, какая помощь нужна вашему организму. Уровень стресса (поставьте 1 балл за…

    Читать далее »
  • Лечебный массаж шиацу

    Болезни, стрессы, травмы, нездоровый образ жизни приводят к тому, что организм изнашивается. Многие люди привыкли полагаться на медикаменты, игнорируя природные силы организма. Наверняка вы слышали про лечебный массаж шиацу (в переводе это слово означает «давление пальцами»). Он осуществляется и другими частями кисти руки, а также коленями и локтями. Терапия шиацу…

    Читать далее »
  • Солярий: друг или враг?

    Наступила зима, и приобретенный летом красивый загар постепенно начинает исчезать с кожи. Представительницы прекрасного пола стремятся как можно дольше выглядеть загорелыми, как будто только приехали с юга. Чтобы поддержать загар они начинают посещать солярий и жариться под «искусственным солнцем». Считается, что солнечный загар, особенно южный, выглядит намного красивее искусственного, и…

    Читать далее »
  • 13 способов быстро восстановить силы

    Если вы в течение долгого времени чувствуете себя усталой и разбитой, если нет сил даже на любимые дела, лучше всего прямо сейчас выключите телефон, телевизор, компьютер и позвольте себе просто выспаться. Двух – трех часов будет достаточно. Еще лучше, если вы сможете взять отпуск – если усталость накопилась, по-другому от…

    Читать далее »
Закрыть
Закрыть

Обнаружен Adblock

Пожалуйста поддержите нас, отключив блокировщик рекламы