вкусно и полезно
- Похудение и диеты
Переедание или здоровое питание?
Большому куску рот радуется (поговорка) Мы легко оправдываем свое переедание за счет многочисленных праздников, а их у нас множество: дни…
Подробнее » - Похудение и диеты
10 правил здорового питания
Здоровое питание – основа женского здоровья. Наш организм постоянно нуждается в поступлении питательных веществ для своей нормальной жизнедеятельности. Нужно не…
Подробнее » - Похудение и диеты
Как не переедать на ночь?
Для многих женщин вопрос: “Как не переедать на ночь?” – актуален. Но, даже если вы любите что-нибудь перекусить перед сном,…
Подробнее » - Похудение и диеты
Посчитаем калории
Сегодня мы посчитаем калории разными способами и выберем тот, который больше вам подойдет. Женщина после 50 знает, что если ее…
Подробнее » -
Здоровое питание после 50: о вредных и полезных продуктах
Здоровое питание становится непременным условием сохранения и поддержания качества жизни с переходом в возраст элегантности. Разумеется, что за прожитые годы…
Подробнее » -
Совместимость продуктов
Совместимость продуктов – об этом пойдет речь в этой статье. Здоровое питание – залог здоровой жизни, это неоспоримо. Женщинам после 50…
Подробнее » -
Ягоды и фрукты – полезные продукты
На дворе лето – сезон ягод и фруктов. Это самые полезные продукты для летнего меню. Они снабдят наш организм витаминами…
Подробнее » -
“Мы то, что мы едим”
Известное высказывание: “Мы то, что мы едим” несет в себе важный смысл. Мы можем сотни раз читать полезные советы о правильном…
Подробнее » -
Все ли полезные подукты полезны на самом деле?
Мы получаем массу информации о пользе и даже некоторых чудодейственных свойствах многих продуктов питания. Все это якобы подтверждается исследованиями ученых…
Подробнее » -
Здоровое питание при гиповитаминозе
Здоровое питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и прием витаминных комплексов являются необходимыми для профилактики и лечения весеннего…
Подробнее » -
Здоровое питание во время поста
Как совместить полноценное здоровое питание и пост? В наше время все больше и больше людей пытаются соблюдать православные посты, особенно…
Подробнее » -
Хлеб и отруби – полезные продукты
Как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье и обрести стройную фигуру? Сегодня речь пойдет о таком полезном продукте, который присутствует на…
Подробнее » -
Чем полезен чеснок для женского здоровья?
Не вызывает сомнения, что правильное питание – это залог женского здоровья. Сегодня речь пойдет о том, чем полезен чеснок. Чеснок…
Подробнее » -
Пробиотики и пребиотики для женского здоровья
Здоровье женщины после 50 очень зависит от полезных продуктов, содержащих пробиотики и пребиотики. Что это такое и в чем их…
Подробнее » -
Чем полезен имбирь?
Имбирь – субтропическое растение. Это толстый узловатый подземный стебель (корневище) бежевого цвета, с бледно-зеленой мякотью и острым, слегка сладковатым вкусом.…
Подробнее » -
Батат и с чем его едят?
Батат только входит в наш рацион, и свойства этого полезного продукта недооцениваются. Батат – это сладкий картофель. Этот овощ обычно имеет…
Подробнее » -
Яблочный уксус для женской красоты и здоровья
Продолжаем наше знакомство с полезными продуктами для красоты и здоровья женщин после 50 +. Яблочный уксус с давних времен считается…
Подробнее » -
Полезные продукты для омоложения
Сегодня тема нашего разговора: полезные продукты для омоложения. К сожалению, есть одна неизбежная вещь в жизни женщины – это старение.…
Подробнее » -
Вегетарианство: плюсы и минусы
Что такое вегетарианство и пользу оно приносит или вред – таким вопросом задаются многие женщины после 50. Питание во многом…
Подробнее » -
Кальций и другие минералы
Постоянная усталость и депрессивное состояние, судороги в ногах часто являются признаками нехватки в организме женщины после 50 некоторых минералов: магния,…
Подробнее »