Запор – это серьезная патология, при которой организм перестает очищаться естественным путем, нарушается обмен веществ, у ребенка пропадает аппетит.
Чтобы вылечить запоры у ребенка и предотвратить их в дальнейшем, нужна специальная диета.
Когда варите ребенку каши, добавляйте молотые пшеничные или овсяные отруби. Начинайте с небольшого количества отрубей (на кончике ножа), постепенно увеличивая объем до 1 – 2 чайных ложек на порцию каши.
Чтобы быстро устранить запор давайте ребенку пюре из сырых плодов и овощей. Для приготовления пюре используйте яблоки, тыкву, персики, абрикосы, молодые кабачки.
Вместо киселей давайте ребенку свежевыжатый сок ягод или компот с протертой мякотью кураги. Можно взбить в миксере с ½ чайной ложкой свежего растительного масла любой кисломолочный напиток.
Положительного эффекта можно добиться, если сделать ребенку массаж живота. Поглаживайте живот круговыми движениями по часовой стрелке, затем двигайтесь, слегка нажимая на живот, в направлении справа – вверх – налево – вниз. Такой массаж предупреждает возможные спазмы кишечника.
Перед применением любых советов сначала проконсультируйтесь с врачом.
