Для достижения оргазма во время полового акта настройтесь на нужную волну. Не касайтесь в разговоре с партнером вопросов, которые могут вызвать разногласия и раздражение – работа, деньги, воспитание детей.
Ничто и никто не должны вас отвлекать друг от друга – выключите телефоны, отправьте детей ночевать к родственникам, создайте интимную обстановку – приглушенный свет, свечи, тихая музыка.
Если накануне вы поссорились, помиритесь до того как лечь в постель. Никогда не используйте секс как средство для примирения. Не симулируйте оргазм, если его не испытываете.
Попробуйте мастурбировать, ожидая появления партнера в спальне. Когда он зайдет, вы уже будете достаточно возбуждены и готовы к продолжению любовной игры.
Используйте для возбуждения во время прелюдии и для любовной игры вибраторы с различными насадками.
Для снятия напряжения после рабочего дня примите теплую ванну с эфирными маслами лаванды, мяты перечной, апельсина сладкого, сделайте дыхательную гимнастику, массаж.
Для достижения эмоциональной близости с партнером старайтесь выбирать для занятий любовью позы, в которых большую часть времени вы проводите, глядя друг другу в глаза.
Попробуйте во время занятий любовью свесить голову с кровати – приток крови к мозгу поможет многократно усилить ваши ощущения.
Сосредоточьтесь на своих ощущениях во время интимной близости, исключите посторонние мысли и получайте удовольствие.
Не переживайте, если несмотря на все ваши усилия оргазм не наступил. В следующий раз более ответственно подойдите к делу, и все обязательно получится.
