Теоретически все понимают, что интимные отношения в семье – вещь сугубо индивидуальная, и то, что подходит одной паре, может быть совершенно неприемлемо для другой.
Тем не менее, многие из нас оценивают свою сексуальную жизнь с оглядкой на сложившиеся стереотипы, даже не подозревая, какой вред наносят своим отношениям. Может быть, пора развенчать некоторые стереотипы?
Хороший секс должен продолжаться часами
Конечно, идея «сексуального марафона» звучит заманчиво, и вполне вероятно, что в начале отношений у многих пар был такой опыт. Однако, специалисты утверждают, что большинству людей вполне достаточно одного полноценного полового акта за ночь. Дело в том, что в организме человека, достигшего оргазма, повышается уровень гормона пролактина, который снижает половое влечение.
Не стоит забывать и о том, что полноценный ночной сон не менее важен, чем секс. Поэтому, если вы загружены работой и домашними делами, не ждите ночи или другого благоприятного момента, чтобы заняться любовью. Используйте для этого любую возможность, когда у вас возникает игривый настрой.
Сексом нужно заниматься три раза в неделю
Во многих статьях и книгах написано, что для здоровья идеально заниматься сексом 2 – 3 раза в неделю. Если у вашей пары это получается реже, то, возможно, вы всеми силами пытаетесь приблизить собственную жизнь к так называемой норме. Естественно, из этого ничего не получается, и вы расстраиваетесь.
Перестаньте гнаться за количеством. Как не существует среднестатистического человека, так не может быть и общей для всех нормы интимных отношений. Если вас устраивает секс раз в неделю, значит, это и есть ваша норма.
Страстный роман с бессонными ночами может случиться в любом возрасте, но такой ритм интимной жизни не может продолжаться вечно. У каждого человека бывают периоды, когда ему нужно отдохнуть и восстановить эмоциональное равновесие. Иногда секса требуется больше, чем обычно, иногда он отходит на второй план. И очень важно, чтобы во время этого затишья вы с партнером не отдалялись друг от друга и находили время для общения и тактильного контакта – объятий, нежных прикосновений.
Инициативу должен проявлять мужчина
Может быть, на начальной стадии отношений это и верно – видя перед собой инициативную женщину, мужчина может слегка закомплексовать. Другое дело, когда между партнерами уже установились близкие отношения. В этом случае проявление инициативы со стороны женщины будет приятно любому мужчине – представители сильного пола тоже хотят быть любимыми и желанными, им нравится, когда женщина время от времени лидирует в постели. Кроме того, такая смена ролей может придать вашим отношениям новый импульс.
Секс в браке неизбежно превращается в рутину
Наивно думать, что вы с супругом будете постоянно испытывать острое волнение при виде друг друга, но это не значит, что ваши интимные отношения должны превратиться в скучный, предсказуемый до малейших деталей ритуал.
Чтобы разнообразить супружеский секс совсем не обязательно принимать акробатические позы из «Камасутры» или покупать эротические игрушки (хотя для кого-то это тоже может стать неплохим вариантом). Порой достаточно минимальных изменений. Смените привычную позицию, продлите прелюдию, завяжите партнеру глаза шелковым платком. Словом, сознательно делайте все не так, как обычно. И не теряйте эмоциональную связь друг с другом, не стесняйтесь фантазировать и делитесь своими фантазиями с партнером. В том, что приносит наслаждение двум любящим людям, не может быть ничего непристойного.
Заметив вашу готовность к откровенным сексуальным экспериментам, партнер наверняка отзовется и поделится с вами своими эротическими фантазиями. При условии, что между вами налажена эмоциональная связь.
В пожилом возрасте сексом заниматься не принято
Многие женщины зрелого возраста считают порочной саму мысль об интимных отношениях: «Просто стыдно этим заниматься в наши годы, внуки уже большие!». Между тем, несмотря на все физиологические изменения, которые происходят в женском организме, способность к чувственному наслаждению с возрастом не уменьшается, а у многих даже становится сильнее, чем в молодости.
Не стесняйтесь своих сексуальных потребностей, не пытайтесь их подавить. Вы опытны, мудры, знаете, что нравится вам и как доставить удовольствие вашему партнеру. Не нужно ставить на себе крест. Интимные отношения стимулируют эмоциональную сферу, поддерживают здоровье, продлевают активность и не дают угаснуть интересу к жизни в целом.
