Узнайте про замечательный и очень эффективный итальянский массаж от морщин. Использовать его может любая из нас, так как он включает в себя очень простые массажные движения и не требует много времени.
А результат такой процедуры — свежее и подтянутое лицо без морщин. Вам нужно освоить всего лишь 3 основных приёма: похлопывание по коже, щипки и надавливание.
Похлопывание вы будете делать пальцами и ладошками. Щипки выполняются большим и указательным пальцами обеих рук. Надавливание делается двумя пальцами: указательным и средним.
Как делается итальянский массаж от морщин? Даём пошаговую инструкцию: смотрите на картинки и читайте к ним пояснения.
Массажируем лицо самостоятельно
Шаг 1. Нанесите на лицо питательный крем по вашему типу кожи.
Шаг 2. Похлопывания: рисунок 1.
Делаем лёгкие похлопывания по лицу подушечками пальцев, начиная с подбородка, затем похлопываем по щекам и по лбу, поднимаясь до волосистой части головы. Повторим эти же массажные движения, но уже фалангами пальцев. В третий приём – похлопываем лицо ладонями. В результате вы получите лёгкое покраснение поверхности кожи. По времени эта часть массажа должна занять не более 1-2 минут.
Шаг 3. Щипки: рисунки 1-4.
Большим и указательным пальцами обеих рук в течение 1 минуты слегка щиплем кожу по вертикальным линиям, указанным на рисунке 1.
Затем 2 минуты делаем мелкие щипки по линиям мимических морщин (носогубная складка, гусиные лапки и вертикальные и горизонтальные морщины лба) — рисунок 2 и 3.
В заключении переходим к сильным щипкам, которые выполняем 1 минуту в направлении от крыльев носа к скулам — рисунок 4.
Шаг 4. Надавливание: рисунки 5-7.
Надавливание проводим точечно, начиная с очень коротких, длительностью 1 секунда, и постепенно увеличивая продолжительность до 3-х секунд. Первый этап: в течение 2-х минут надавливаем указательными и средними пальцами по линиям скул и вокруг глаз — рисунок 5.
Второй этап: надавливаем на точки красоты в течение 1 минуты, длительность точечного надавливания 1 секунда — рисунок 6.
Третий этап: тонизирующие точки массажируем 1 минуту, надавливая на точку по 1 секунде — рисунок 7.
Шаг 5. Заключительное похлопывание.
Подушечками пальцев легко пройдитесь по массажным линиям лица — рисунок 8.
Делайте такой омолаживающий массаж для своего лица каждый день утром или вечером и ваше лицо избавится от морщин и помолодеет минимум на 10 лет.
Предлагаем посмотреть видео ролик о японском массаже лица, который поможет вам разгладить и оздоровить кожу, удалить морщины и мешки под глазами, подтянуть второй подбородок и обвисшие щёки:
рисунки с сайта econet.ru
Если вам этот материал полезен, поделитесь, пожалуйста этой информацией в своих социальных сетях!
