Целебные свойства лимона давно известны в медицине и косметологии. Лимон содержит массу полезных веществ и компонентов: витамин С, который помогает бороться с простудными заболеваниями и укрепляет иммунную систему, микро- и макроэлементы, клетчатку, пектины, растительные белки, углеводы, органические кислоты.
Если употреблять лимон регулярно, он избавляет от головных болей, регулирует пищеварение, облегчает депрессии, стимулирует кровообращение, снижает артериальное давление.
В жаркие летние месяцы стакан холодной воды с лимонным соком освежает и утоляет жажду. Сок лимона также широко используется в кулинарии при приготовлении супов и салатов, вторых блюд и кондитерских изделий.
Сок лимона можно использовать и для ухода за кожей лица и тела, предварительно разбавив его водой в соотношении 3:1, так как в концентрированном виде он может вызвать раздражение.
Если вы хотите смягчить ороговевшие участки кожи (колени, локти), протрите их долькой лимона. После нескольких процедур кожа станет мягкой и нежной.
Чтобы очистить кожу лица от загрязнений и восстановить ее естественный кислотно-щелочной баланс, смешайте 1/3 чайной ложки мякоти лимона и 1/3 чайной ложки мякоти алоэ вместе с соком и 1 столовую ложку нежирного белого крема для лица без специфических добавок. Нанесите крем тонким слоем на лицо, и через 1 минуту аккуратно снимите излишки ватным тампоном.
Если ваша кожа сухая и чувствительная, перед ванной нанесите на тело белый жирный крем, смешанный с кокосовым маслом и соком лимона (на 3 столовых ложки густого крема – 1 чайная ложка масла и 1 чайная ложка сока с мякотью).
Лосьон для рук с лимонным соком и розовой водой
Смешайте сок и мякоть лимона с розовой водой в равных пропорциях и осторожно втирайте полученный лосьон в кожу рук. Если кожа на руках огрубела и покрыта морщинами, добавьте в лосьон сахарный песок и, нанеся его на руки, протирайте им до тех пор, пока сахар не раствориться. Смойте лосьон теплой водой, нанесите на руки питательный крем. Результат будет мгновенным, а если использовать это средство постоянно, то уже вскоре кожа рук станет мягкой, а морщинки менее заметными.
Сок лимона отлично дезинфицирует, сужает поры, уменьшает выработку кожного сала, восстанавливает в коже кислотно-щелочной баланс, устраняет появляющиеся прыщи, поэтому его применяют в косметологии для ухода за жирной кожей.
Лосьон для уменьшения жирности кожи лица
Смешайте 2 столовые ложки молока, 1 столовую ложку лимонного сока и немного остуженной кипячёной воды. Протирайте этим составом несколько раз в день жирные участки кожи — лоб, крылья носа, подбородок.
Лосьон с лимонным соком для жирной кожи
Смешайте сок половинки лимона со стаканом минеральной воды, и этим раствором умывайте лицо. Если вы чувствуете пощипывание, добавьте в раствор еще немного воды. После процедуры не вытирайте лицо полотенцем, а осторожно промокните лицо бумажной салфеткой. Лосьон с лимонным соком не только восстановит нормальный кислотно-щелочной баланс кожи, но также уменьшит количество поверхностного кожного жира.
Заморозьте лосьон и протирайте полученным льдом лицо (чтобы не травмировать кожу, заверните кубики льда в тонкую тряпочку или салфетку). Процедура не только сделает кожу матовой, но и быстро освежит ее.
Маска для очищения и осветления жирной кожи лица
Смешайте до однородной массы 1 часть натертого на мелкой терке свежего корня хрена, 1 часть сметаны и 1 – 2 чайные ложки сока лимона. Нанесите полученный состав на проблемные участки кожи на 10 – 15 минут, смойте теплой водой. Маску можно делать 2 раза в неделю. При регулярном использовании кожа станет менее жирной и более светлой.
При использовании этой маски соблюдайте меры предосторожности. В хрене содержится много жгучих веществ, поэтому если ваша кожа очень чувствительная, для приготовления маски используйте самые тонкие и молодые корешки.
Маска для жирной кожи с расширенными порами
Смешайте 3 чайные ложки толокна, сок лимона и кипяченую воду (в равных пропорциях) до получения массы, по консистенции напоминающей густую сметану. Нанесите маску ровным слоем на лицо на 30 минут, смойте прохладной водой.
Средство для умывания для жирной кожи
Натрите на мелкой терке 1/3 куска детского мыла, добавьте 100 г кипящей воды и взбейте до образования пены. В мыльный раствор при постоянном помешивании добавьте 1 столовую ложку 3%-ной перекиси водорода, 1 столовую ложку камфорного спирта, ½ столовой ложки глицерина и ½ столовой ложки лимонного сока, ещё раз взбейте и вылейте в баночку с широким горлом.
Ополаскиватель для волос с лимонным соком
Смешайте 2 столовые ложки рассыпного черного чая и 1 чайную ложку рассыпного зеленого чая, вскипятите в двух литрах воды, остудите, добавьте сок одного лимона, тщательно перемешайте. Полученным отваром ополосните вымытые мокрые волосы, не смывайте.
Если у вас светлые волосы, тот же самый раствор можно приготовить без черного чая. Лимонный ополаскиватель придаст волосам блеск и жизненные силы, предотвратит образование статического электричества, особенно в зимние месяцы.
Для укрепления ногтей протирайте их ежедневно неразбавленным лимонным соком – они перестанут ломаться и слоиться, станут крепкими.
Не забывайте, что лимон обладает выраженным противопростудным действием. Ежедневно пейте чай или простую воду с лимоном. Это не только укрепит иммунную систему и позволит уберечься от гриппа, но и поможет организму избавиться от токсинов и шлаков, что благотворно отражается на состоянии волос и кожи (для достижения эффекта нужно ежедневно выпивать не менее 4 стаканов воды с лимоном).
