С наступлением лета встаёт вопрос: как выбрать солнцезащитный крем для лица? То, что кожу нужно защищать, надеемся, это понимают все.
Учёными давно доказано, что бездумное пребывание под солнцем чревато не только ранним старением кожи, но и серьёзными проблемами со здоровьем и даже раком кожных покровов.
Теплое время — прекрасное время для естественного загара кожи. Под воздействием солнечных лучей кожа приобретает красивый цвет и более здоровый вид. Поэтому многие стараются как можно чаще находиться на солнышке, подставляя своё лицо и тело солнечным лучам.
Загорать на солнышке нужно, так как для организма солнечные лучи нужны: под их воздействием образуется витамин D, который укрепляет костные ткани и предупреждает хроническую депрессию. Но у загара есть и обратная сторона, о которой мы упомянули выше и ещё не раз это обсудим.
Какому солнечному воздействию подвергается наша кожа?
Мы не видим и не ощущаем ультрафиолетовое излучение, которое имеет два типа: длинноволновые лучи типа А (UVA) и коротковолновые лучи типа B (UVB). Первый тип лучей особенно опасен для здоровья кожи, так как проникает в глубину кожи и повреждает саму структуру клеток. Это может привести к новообразованиям. Второй тип лучей вызывает загар (пигментацию) и иногда ожог – это своеобразный способ предохранить кожу от вредного воздействия солнца и показать, что эпидермис повреждён и нуждается в защите.
Нужно помнить, что сильный загар совсем не признак здоровья. Ультрафиолетовое излучение может наносить вред коже в любое время года, но особенно оно усиливается с наступлением лета, с подъёмом в горы и при приближении к экватору. Лучи отражаются от песка, воды, снега, бетона и даже, гуляя в парке или идя на работу, мы должны заботиться о защите кожных покровов.
Как правило, у людей, подолгу пребывающих на солнце, кожа после 35-40 лет становится дряблой, морщинистой, грубой и, главное, у них есть риск заболеть раком кожи, если они имели более 2-х серьёзных ожогов кожи.
Чтобы избежать таких проблем, существуют различные солнцезащитные средства. Косметические компании выпускают целые линии для загара, действие которых направлены на защиту кожу от УФО.
Назначение солнцезащитных кремов:
- Предупредить ожог эпидермиса.
- Защитить кожу от пигментации и солнечной аллергии.
- Защитить кожу от раковых заболеваний кожи.
- Придать коже ровный загар.
- Защитить кожу от преждевременного старения и появления морщин.
- Защитить кожу от вредных атмосферных явлений.
- Некоторые виды кремов хорошо увлажняют кожу и даже отбеливают её.
Солнцезащитные средства блокируют ультрафиолетовые лучи двумя путями: поглощая или отражая их. Уровень блокировки (или индексация) обозначен в виде процентов на упаковках средств.
Как выбрать солнцезащитный крем? При выборе солнцезащитного средства учитывают несколько критериев: тип кожи; ингредиенты средства; индекс защиты от лучей; результат действия на кожу (защита от УФО, защита от пигментации, гипоаллергенность).
Выбирая солнцезащитное средство, всегда обращайте внимание на коэффициент защиты, обозначенный аббревиатурой SPF и какой-либо цифрой. Цифра означает, во сколько раз дольше вы можете находиться под солнцем по сравнению со временем безопасного нахождения на солнце без защиты для вашего типа кожи.
- Если у вас сверхчувствительная кожа, которая не загорает, а обгорает (это часто бывает у рыжеволосых веснушчатых людей), могут без опаски пребывать на ярком солнце лишь 5-10 минут.
- Блондинкам с бледной, чувствительной кожей на солнце желательно находиться не более 10-20 минут.
- Шатенки и темно-русые с нормальной кожей могут пребывать на открытом солнце 20-30 минут.
- Люди с каштановыми и темными волосами и смуглой кожей – до 40 минут.
Эти минуты нудно умножить на коэффициент SPF: так если вам можно безопасно загорать 10 минут, то с защитным кремом, имеющем SPF 8 – вы можете находиться 80 минут. Специалисты рекомендуют для всех типов кожи средства с показателем SPF не менее 15. Большой разницы между SPF 15 и более высокими коэффициентами небольшая.
Но при этом нужно учесть, что этот индекс относится только к солнечным лучам типа В и от длинноволновых лучей такой крем кожу не защищает. Защитой от UVA-лучей являются фильтры IPD и PPD (чаще всего это диоксид титана, оксид цинка, Mexoryl, Tinosorb или Avebenzone). Обязательно проверьте их наличие в составе крема.
Используем солнцезащитный крем правильно
Солнцезащитные средства следует наносить на открытые участки кожи за 20-30 минут до выхода на солнце. За это время крем впитается в эпидермис и начнёт действовать. Наносить нужно ровным слоем, не втирая и не массируя кожу. Делать это нужно ежедневно.
Повторно наносить крем следует каждые 2-3 часа при любом индексе защиты, особенно светлокожим людям и людям с чувствительной кожей. Если крем в своей основе имеет оксид цинка – его можно наносить один раз в 4-8 часов.
При отдыхе на море используют защитное средство с водоотталкивающим эффектом, чтобы после купания кожа оставалась защищённой. Наносить такое средство нужно на сухую кожу, первым делом на нос, скулы, губы, уши, зону декольте. Если у вас нет под рукой специальных средств, воспользуйтесь любым растительным маслом, кроме средств минерального происхождения (вазелина и глицерина).
Советы и рекомендации по защите кожи от солнца
- Прежде чем нанести солнцезащитное средство, воспользуйтесь своим обычным средством для ухода за кожей и макияжа.
- Для детей выпускаются специальные солнцезащитные косметические средства, учитывающие особенности детской кожи.
- В первые 1-2 дня пребывания на солнце нужно применять крем, молочко либо масло от загара, и только потом — для загара.
- Выбирая то или иное солнцезащитное средство, обратите внимание не только на состав и уровень фильтра, но и на срок годности. Запомните: если держать крем или молочко в теплом месте, то его защитные свойства будут утрачены.
- Многие современные косметические продукты, например, основы под макияж, пудры, губные помады, включают SPF-фильтры, и при кратковременном пребывании на солнце защищают кожу.
Обзор популярных солнцезащитных кремов
L’Oreal Paris: SUNLEŸA SOIN SOLAIRE GLOBAL ANTI-AGE SPF 30
Используйте этот крем для идеального загара и сохранения здоровья и молодости кожи. Он является эффективной защитой от коварных лучей UVA/UVB. Кроме того, средство решает и целый ряд антивозрастных задач: он предотвращает обезвоживание кожных слоёв, защищает от появления морщин, провисания кожи и пигментации.
SHISEIDO EXPERT SUN AGING PROTECTION LOTION SPF 30
Этот солнцезащитный лосьон не только защищает кожу от солнца, но и включает ухаживающие компоненты, предупреждая фотостарение эпидермиса. Средство имеет лёгкую нежирную структуру и отлично увлажняет кожу, придавая ей гладкий ухоженный вид. Ещё одно свойство – водоотталкивающий эффект, который сохраняется даже после длительного пребывания в воде.
LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS XL 50
Крем имеет натуральную основу с минимумом химических веществ и относится к аптечной марке La Roche-Posay. Подходит для всех типов кожи, даже очень чувствительной и склонной к аллергии. Хорошо защищает кожные покровы в течение длительного времени. Легкий, с приятным ароматом и отсутствием чувства липкости.
Vichy Ideal Soleil: SOLEIL PLAISIR, DARPHIN
Специальный крем Soleil Plaisir от Darphin вы можете использовать круглый год для защиты от вредоносных лучей UVA и UVB. В составе есть такие полезные ингредиенты, как: гиалуроновая кислота, витамин Е, масла авокадо, кокоса и караньи. Кожа не только защищена, но и отлично увлажнена.
IDEAL RADIANCE SPF 50, ARTISTRY
Ideal Radiance имеет максимальный фактор защиты от солнечного излучения и подходит даже для чувствительной кожи. Основные его ухаживающие качества: глубокое увлажнение, защита кожных слоёв от разрушения свободными радикалами за счёт включённых в состав антиоксидантов, предупреждение пигментации на коже. Средство создаёт тонкую светоотражающую поверхность на коже и может использоваться как основа под макияж.
L’OREAL SUBLIME SUN SPF 30
Это гипоаллергенное молочко в форме спрея помогает коже приобрести ровный красивый загар. Оно увлажняет кожу и борется с фотостарением эпидермиса, предупреждает сухость кожи и появление морщин. Молочко создаёт комфорт, не оставляя на поверхности ни липкости, ни жирных следов, ни белых пятен.
GARNIER AMBRE SOLAIRE
Ambre Solaire – одно из самых популярных солнцезащитных средств для всех типов кожи, в том числе, чувствительной. Оно эффективно решает основные задачи: защищает от УФО и ухаживает за кожей, увлажняя её.
RAD SPF 15 ENVIRON
Этот солнцезащитное молочко в виде спрея входит в линейку профессиональной косметики Environ и считается одним из самых эффективных. Главное его преимущество – безопасность, поэтому оно рекомендовано даже для детской кожи от 6 месяцев. Наносится спрей на все открытые участки лица и тела, оно очень лёгкое, приятное в применении. И не только защищает кожу от лучей, но и от свободных радикалов за счёт антиоксидантного комплекса.
AVON SUN SPF 50 RAD SPF 15 Environ
Основное преимущество этого крема – высокий фактор защиты для возрастной и чувствительной кожи. Он имеет нежирный водостойкий состав, который помогает уменьшить признаки старения кожи.
Как загорать правильно: важные советы
Разумное нахождение под солнцем принесёт пользу и коже, и организму в целом. А для этого нужно соблюдать ряд правил для загара:
- Лёгкий золотистый загар – самый полезный и самый красивый.
- Время пребывания на солнце увеличивайте постепенно.
- Загорайте рано утром или вечером, когда солнечное излучение не так интенсивно. Особенно это важно в первые дни пребывания на солнце.
- Самый лучший способ загара – в тени.
- В средней полосе России не стоит находиться под палящим солнцем примерно с 12.00 до 15.00. В более южных широтах: с 10.00 до 16.00.
- Ограничьте время загара при ветреной погоде, ветер охлаждает кожу и можно незаметно получить ожог.
- Не загорайте с влажной кожей, так как капли воды играют роль линз, усиливающих интенсивность солнечного излучения.
- Хотите получить равномерный загар – двигайтесь, а не лежите.
- После загорания обязательно примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом или «кремом после загара».
- Если вы «сгорели», смажьте покрасневшие места водкой, одеколоном, кислым молоком, картофельным соком или отваром ромашки.
Солнцезащитные средства нужно всего использовать вместе с дополнительными средствами защиты: широкополыми шляпами, солнечными очками, лёгкой одеждой с рукавами, шарфами и т.д. Наибольшую защиту от солнца обеспечивает одежда из полиэстера. Помните, что лёгкая одежда тёмных оттенков, из двухслойной, плотной или же вязаной ткани лучше всего защищает от солнца.
Обзор лучших солнцезащитных средств от Глюк’oZы:
А вы используете солнцезащитные средства для своей кожи?
Если не трудно, поделитесь этой информацией со своими друзьями!
