Старение кожи — закономерный биологический процесс. Увы, его нельзя отменить, но замедлить увядание и держать кожу в тонусе возможно.
Для этого нужно заниматься регулярным уходом за своим лицом, применять разные методы и средства, подбирая наиболее подходящие вашей коже, и тогда вы не обзаведетесь преждевременными морщинами.
Предлагаем вам 7 простых и универсальных советов, которые, обеспечат вашей коже должный уход и помогут предохранить ее от преждевременного увядания.
7 советов для сохранения молодости лица
- Совет № 1: не спите, уткнувшись лицом в подушку.
Чтобы от неправильной позы во время сна морщинки не образовывались на лице и в области шеи, лучшая поза — спать на спине. Если спать все время на боку, или уткнувшись лицом в подушку, рано или поздно появятся кожные заломы. - Совет № 2: защищайте кожу от солнечных лучей круглый год.
В течение всего дня, и особенно перед выходом на улицу, пользуйтесь кремами и бальзамами с SPF защитой. Отлично подойдут СС и ВВ-крема. - Совет № 3: наносите крем не только на лицо.
Любой крем (солнцезащитный, тональный, увлажняющий или питательный) нужно наносить не только на кожу лица, но и обязательно на шею и зону декольте. Именно в этих зонах кожа быстрее всего проявляет признаки увядания. - Совет № 4: наносит крем на лицо и шею легкими охлопывающими движениями.
Нанося крем или сыворотку, делайте это легко и бережно, легкими похлопываниями. Так вы не будете растягивать кожу, что неизбежно приводит к морщинкам. На веки крем советуем наносить безымянными пальцами, так как они самые слабенькие. - Совет № 5: нанося крем всегда помните про массажные линии. Главное правило ухода: все косметические процедуры с лицом нужно выполнять по массажным линиям. накладываем маску или крем, смываем макияж или просто умываемся — везде придерживайтесь этой схемы:
Дополнительно изучите советы в статье Наносим маску по массажным линиям лица.
- Совет № 6: следите за своей мимикой.
Это довольно сложно, но следить за своей мимикой нужно обязательно. Морщинки образуются, когда мы непроизвольно хмуримся, морщимся, щуримся и т.п. Если на первых самоконтроль затруднителен, попросите своих близких и друзей напоминать вам о плохой привычке. Очень поможет в этом деле релаксация, освойте ее и проводите в любое свободное время. - Совет № 7: подбирайте уход за кожей по типу кожи и делайте это в системе.
Для сухой кожи, склонной к образованию морщинок, требуется максимум увлажнения и питания. Для жирной иногда достаточно легкой сыворотки или геля. Хорошо обогащать кремы и сыворотки 1-2 каплями гиалуроновой кислоты или косметического масла (кокоса, ши).
Подробнее об уходе прочтите в этой статье: Уход за лицом – программа ежедневного ухода.
Как стареть красиво, вам расскажет врач-дерматолог в этом видео:
Вот вы и узнали некоторые секреты молодости, и если эти советы оказались вам полезны, поделитесь ими со своими друзьями в социальных сетях.
