Уход за лицом

Стоунтерапия: используем камни для массажа лица против морщин

Несмотря на то, что в арсенале косметологов появляются новые высоко технологичные процедуры, все более популярными становятся старинные способы омоложения и поддержания упругости кожи.

К хорошо забытому старому относится, в частности, стоунтерапия. В этой процедуре используются подогретые и охлажденные камни для массажа лица и тела. Считается, что данная методика была изобретена в Месопотамии.

С медицинской точки зрения, оздоровительный эффект такого массажа обусловлен дозированным воздействием высокой температуры на кожу и кровеносные сосуды, а также неоднократной сменой тепла и холода.

стоунтерапия

Что такое современная стоунтерапия

Массаж камнями – это многогранная методика, которая объединяет в себе древние целительные практики кристаллами и минералами и современные медицинские физиотерапевтические технологии. По сути, это сочетание различных видов массажа с воздействием на кожу теплых и холодных камней.

Стимулирующее воздействие идет на определенные участки кожи – так называемые рефлекторные зоны. Для каждого пациента подбираются определенные камни, рассчитывается их размер и вес.

Выбранные камни подогревают до необходимой температуры, используя специальный прибор. После этого массажист выкладывает их на рефлекторные зоны тела и (или) лица. Процедура заключается в чередовании массажных движений – поглаживаний, надавливаний и легкого разминания. Для того, чтобы стоунтерапия была максимально эффективной, обычно включают релаксирующую музыку.

Такой массаж камнями оказывает не только общее оздоравливающе, но и омолаживающее воздействие на организм. Правильно проведенная стимуляция позволяет отсрочить появление целлюлита, разгладить мелкие морщинки, в том числе и мимические, вернуть свежесть коже лица и шеи.

Эффективность стоунтерапии зависит от множества факторов – физико-химических характеристик выбранных камней, их температуры, интенсивности проводимой стимуляции, а также от индивидуальных особенностей организма пациента. В некоторых случаях целью процедуры является расслабление, а других – повышение тонуса кожи и мышц.

механизмы терморегуляции
Схема терморегуляции при стоунтерапии

Какие камни используют для стоунтерапии

Самыми распространенными видами камней, используемых при массаже, являются природный мрамор и базальт. Последний имеет ярко выраженную пористую структуру, поэтому он очень медленно остывает, оказывая термическое воздействие на рефлексогенные зоны. Мрамор также медленно отдает тепло, но он намного лучше держит холод.

В некоторых косметических салонах выполняют стоунтерапию с жадеитом – камнем вулканического происхождения, имеющим ярко-зеленый цвет. Применяются и морские камни.

Очень часто для достижения максимального косметического эффекта стоунтерапию сочетают с другими видами оздоровительных процедур, улучшающих состояние кожи – ароматерапией, обертываниями, масками и т.п.

камни для массажа тела и лица

Как выбрать квалифицированного массажиста

Даже самая полезная оздоровительная процедура может оказаться малоэффективной, если ее исполнитель окажется непрофессиональным. Сейчас массаж камнями становится все более популярным, но по-настоящему грамотных специалистов в этой области немного.

Профессиональный массажист, использующий природные камни для стимуляции биологически активных точек, перед началом сеанса непременно поговорит с пациентом и сделает первичный сбор анамнеза. Узнает, не страдает ли тот кожными заболеваниями, измерит ему давление (поскольку при гипертонии и гипотонии нагрев камней производится с неодинаковой интенсивностью), определит тонус мышц и кожи, составит предварительный план процедуры.

Небрежность в подготовке к стоунтерапии может привести к малоэффективности массажа или же вызвать неприятные осложнения.

Чем полезно использование камней для массажа лица и тела

  • После проведения серии сеансов стоунтерапии у пациента увеличивается устойчивость к стрессам.
  • Исчезают мигренеподобные головные боли.
  • Заметно повышается тонус кожи.
  • Нормализуется эластичность тканей.
  • Усиливается лимфоотток, что приводит к уменьшению отечности и темных кругов под глазами.
  • После устранения спазма мышц исчезают симптомы переутомления.
  • Секреция кожных желез нормализуется, пропадают черные точки и мелкие угри.

Выбор камней и минералов для массажа лица в домашних условиях

Если нет возможности регулярно посещать косметический салон, сеансы стоунтерапии можно проводить самостоятельно. Для массажа вам понадобятся гладкие плоские камни без трещин и неровностей, иначе можно случайно поцарапать кожу.

Неплохим вариантом являются морские голыши, отшлифованные соленой водой. В специализированных магазинах можно найти полированные вулканические камни. Они содержат большое количество соединений металлов, поэтому быстро нагреваются и медленно остывают.

Для нагревания камней до необходимой температуры в салонах используют специальные аппараты, а в домашних условиях можно обойтись горячей водой и морозильной камерой.

Если необходимо сделать только массаж лица и шеи, можно использовать жемчуг, драгоценные полудрагоценные камни, располагая из на биологически активных точках.

стоун массаж

При выборе камней и минералов руководствуйтесь их полезностью для кожи:

  • Жемчуг помогает сохранить молодость и упругость кожи, повышает тонус тканей.
  • Гематит улучшает кровообращение в эпидермисе и дерме, придавая коже лица здоровый цвет, а также устраняет спазмы мелких кровеносных сосудов.
  • Лазурит оказывает мягкое противовоспалительное воздействие на эпидермис, способствует обновлению клеток, улучшает цвет кожи.
  • Авантюрин придает коже здоровый румянец.
  • Алмаз предотвращает появление преждевременных морщин, разглаживает кожу.
  • Лунный камень очень полезен для жирной и комбинированной кожи лица. Он также помогает справиться с неосложненной угревой сыпью.
  • Горный хрусталь способствует расслаблению мимических морщин.
  • Янтарь помогает при некоторых кожных заболеваниях, сопровождающихся нарушением целостности эпидермиса, устраняет воспаления. Обеспечивает сохранение упругости кожи.

Как проводить домашние сеансы стоунтерапии (схемы и видео)

Для того, чтобы самостоятельно провести стоунтерапию максимально эффективно, следует обеспечить дома подходящие условия – затенить окна и включить релаксирующую музыку. Массаж камнями лучше всего проводить с использованием ароматических масел, о которых более подробно рассказано в статье: Эфирное масло вернет коже молодость.
Можно также применять кремы, рекомендованные косметологом.

Если есть возможность, перед проведением сеансов стоунтерапии, посоветуйтесь со специалистом – он поможет определить температуру камней, укажет их чередование и продолжительность воздействия. Обычно от небольших по размеру минералов переходят к крупным, чередуя воздействие на кожу холода и тепла.

Если нет такой возможности, внимательно изучите видео:

Для массажа лица и шеи будет достаточно 2-3 камней различного диаметра. Продолжительность процедуры зависит от состояния кожи и индивидуальных особенностей организма. В среднем она составляет 20-50 минут.
Легкие массирующие движения должны быть направлены строго по массажным линиям, чтобы кожа не растягивалась.

массажные линии схема
Направление массажных линий на лице
Техника массажа горячими камнями лица (вариант)
  1. Проведите тщательный демакияж кожи лица.
  2. Возьмите 2 овальных камня и нагрейте их в горячей воде. Чтобы проверить их температуру, дотроньтесь камнем до своего запястья. Вы поймете, насколько температура комфортная для вашей кожи.
  3. Проведите массаж по массажным линиям, разглаживая лицо от центра к периферии.
  4. Разгладьте лоб, проведите камнями по линии роста волос.
  5. Сделайте круговые движения с легким нажимом на висках.
  6. Приложите камни к ушам и помасируйте уши.
  7. Проведите массаж кожи круговыми движениями вокруг глаз, носа, губ и подбородка.
  8. Сделайте легкие постукивания по нижневисочному суставу.
  9. Положите на закрытые глаза влажные ватные диски и сверху – холодные камни.
  10. Расслабьтесь и отдохните.

Вы можете также купить различные приспособления из натуральных камней, например, нефритовый ролик.
Смотрите, как делается массаж нефритовым роликом, правила выполнения такого массажа:

Воздействие камнями на биологически активные точки

Небольшие камни, подогретые в горячей воде до 60 градусов, можно класть на биологически активные точки, расположенный над бровями, у крыльев носа, над верхней и под нижней губой.

активные точки на лице
биологически активные точки для наложения камней

Кроме того, для устранения темных кругов под глазами на нижние веки можно класть теплые камни. Такая процедура усиливает действие масок и кремов, поскольку теплые камни прогревают кожу на глубину 5 см, а это способствует более интенсивному впитыванию косметических средств.

Статья подготовлена по материалам книг:
С. Дубровская Практика омоложения.
Лучшие рецепты для здоровья, стройности и красоты.

Д. Скривнер Стоун-терапия – новое имя здоровья.
И. Гончарова, А. Кундин «Энциклопедия экзотических
видов массажа. Том I. Стоун-терапия».

Пожалуйста, оцените статью

0 / 5 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 + 17 =

Вам может быть интересно

Кнопка «Наверх»