Нормальным проявлением старения кожи являются пигментные пятна. Они называются по-разному — пятна печени, старческие веснушки, солнечные пятна или солнечный лентиго. Эти участки потемневшего эпидермиса безболезненны и появляются на местах, подверженных воздействию солнца.
Иногда встречаются и злокачественные образования, но в большинстве случаев это доброкачественные пятна. Тем не менее, пигментация для многих является насущной косметической проблемой. Она портит лицо и делает его цвет неровным. Поэтому женщины часто предпочитают удалять их с помощью местных или клинических процедур.
В этой статье мы обсудим различные причины появления пигментации и доступные медицинские и народные методы их устранения.
Как связаны солнечный свет, меланин и возрастные пятна?
Солнечный свет содержит ультрафиолетовые лучи, которые проникают в дерму и стимулируют особые клетки меланоциты для выработки пигмента кожи — меланина.
Меланин не только придает цвет эпидермису, но и защищает его от вредного воздействия УФ-излучения. Он образует барьер на пути ультрафиолетовых лучей, чтобы они не разрушали ДНК и не вызывали рак.
Таким образом, повышение уровня этого вещества, вызванное воздействием солнца, на самом деле является встроенным механизмом защиты кожных покровов от повреждений, вызванных ультрафиолетом.
Пигментные пятна выглядят так:
- текстура — ровная, как окружающая кожа
- форма — круглая или овальная
- размер — различаются по размеру, но обычно имеют небольшой диаметр
- цвет — темнее окружающей кожи, от коричневого до черного
- зона появления — открытые солнцу участки тела, такие как лицо, особенно нос, шея, предплечья, тыльная сторона кистей рук, плечи, верхняя часть ступней и верхняя часть спины
Причины возрастных пятен
Слишком долгое или частое пребывание на солнце вызывает равномерное увеличение выработки меланина на открытых участках кожи, что делает ее темнее, чем окружающие участки. Это равномерное потемнение эпидермиса называется загаром.
Пигментация развивается, когда избыток меланина концентрируется в определенных участках кожи, а не распространяется по всей поверхности.
Точная причина этого аномального скопления до конца не выяснена, но обычно это происходит по мере взросления, что и объясняет название «возрастные пятна».
Есть два основных источника УФ-повреждения, которое может вызвать образование гиперпигментации: посещение солярия и долгое пребывание на солнце.
Пигментные пятна не вызывают боли или дискомфорта и ощущаются как прилегающая кожа. Однако они часто сопровождаются другими признаками фотостарения, вызванного обширным или частым воздействием УФ-излучения, из-за которого кожа выглядит старше, чем она есть на самом деле. Это раннее начало старения может проявляться, как обвисание и потеря объема кожи, ее истончение, высыхание, ломкие сосуды, солнечный эластоз, эритема.
Диагностика причин возрастных пятен
Пигментные пятна в большинстве своем безвредны, но иногда они могут быть признаком серьезного фотостарения и даже рака кожи.
Врач может использовать следующие диагностические методы, чтобы понять истинную природу вашего возрастного пятна и исключить риск других серьезных кожных заболеваний или осложнений:
- Визуальный осмотр, которого обычно достаточно для диагностики пигментных пятен
- Биопсия кожи, которая включает соскоб небольшого образца пораженной кожи для лабораторных исследований.
Более склонны к развитию пигментных пятен люди со следующими факторами риска:
- старше 40 лет
- со светлым цветом кожи
- часто пользование солярием
- частое пребывание на солнце
- генетическая предрасположенность
Лечение возрастных пятен
Вот несколько стандартных медицинских процедур для уменьшения проявлений пигментных пятен.
Кремы и мази для местного применения
Врач может прописать гели или кремы, содержащие ретиноиды, дезоксиарбутин, альфа-гидроксикислоты, гликолевую, койевую кислоту и витамин С. Эти соединения помогают осветлить темные пятна, стимулируя регенерацию клеток и замедляя выработку меланина.
Эти средства могут сделать кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому желательно наносить их на ночь и всегда использовать солнцезащитный крем во время и после лечения.
Эти мази могут быть доступны без рецепта, но вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед их использованием. Чрезмерное или неправильное нанесение может вызвать сильное раздражение кожи.
Еще одним средством для местного лечения возрастных пятен является гидрохинон. Он содержится во многих отбеливателях, отпускаемых по рецепту, которые используются для осветления гиперпигментации.
Гидрохинон снижает синтез меланина в проблемной области. Многократное нанесение средства на пятно постепенно обесцвечивает его до нормального цвета эпидермиса вокруг.
Высокие дозы гидрохинона в отбеливающих средствах могут нанести пациенту вред, поэтому FDA не допускает содержания гидрохинона более 4% в рецептурных продуктах для кожи.
Лазерная терапия
Включает в себя направленное воздействие лазерного луча на пигментное пятно. В результате фотоповрежденные меланоциты под ним разрушаются и тем самым ограничивается выработка меланина в этой области. Это помогает осветлить пятна без риска образования рубцов.
Химический пилинг
Это неинвазивная процедура, которая в основном используется для лечения поверхностных пятен, предпочтительно в клинических условиях. Врач применяет химические вещества для отшелушивания кожи, такие как гликолевая кислота.
Ее наносят на всю пораженную область, чтобы стимулировать удаление поврежденных верхних слоев клеток. По мере того, как покрытый пятнами эпидермис постепенно отслаивается, на его месте образуется новый здоровый слой. Чтобы добиться гладкости и безупречного цвета, может потребоваться несколько сеансов химического пилинга.
Фотодинамическая терапия (ФДТ)
Это стандартное лечение предраковых повреждений дермы, вызванных солнечными лучами, которое также может оказаться полезным для исчезновении гиперпигментации.
Дермабразия
Дермабразия – метод обновления кожи, при котором используются специальные инструменты, такие как вращающаяся щетка. Она отшелушивает поврежденный поверхностный слой кожи, который затем заменяется новыми свежими слоями снизу.
Возможно, вам придется пройти несколько сеансов для достижения желаемых результатов. Кроме того, дермабразия связана с некоторыми неблагоприятными кожными реакциями, такими как покраснение, отек, раздражение и струпья, но через некоторое время они проходят сами по себе.
Микродермабразия
Метод оаботает по тому же принципу, что и дермабразия, но в меньшем и менее инвазивном масштабе.
В этой процедуре используется кисть с алмазным или кристаллическим наконечником для удаления поврежденной кожи с поверхности и стимулирования роста новой кожи на ее месте.
Криотерапия
Это относительно инвазивный метод, который используется для удаления больших или заметных пигментных пятен. Он включает в себя замораживание пигментированной кожи путем нанесения жидкого азота, который затем сходит с поверхности, освобождая место для новой здоровой кожи.
Осложнения возрастных пятен
Мы уже говорили, что меланин блокирует ультрафиолетовые лучи, чтобы не допустить их реального повреждения клеточной структуры кожи. Таким образом, загар и возрастные пятна на самом деле являются признаками того, что ваша кожа хорошо работает, чтобы защитить себя от вредного УФ-излучения, которое в противном случае может повредить ДНК вашей кожи и открыть путь к раку кожи.
Однако интенсивное или повторяющееся воздействие УФ-излучения может подавить емкость меланоцитов, поэтому люди, которые регулярно проводят много времени на солнце, подвержены высокому риску возникновения рака кожи.
Фактически, то, что может начаться как безвредные пигментные пятна, может превратиться в предраковые поражения, если вы продолжите подвергать кожу воздействию солнца или других искусственных источников ультрафиолетового излучения.
Возрастные пятна, которые увеличиваются в размерах, меняют свой цвет, становятся выпуклыми или нерегулярными, могут быть ранними признаками рака и поэтому требуют немедленного обследования и лечения.
Когда обратиться к врачу?
Пигментные пятна обычно не являются поводом для беспокойства, но вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если они меняют форму, размер или текстуру, что может указывать на рак кожи. Вам требуется медицинская помощь, если пятно:
- изменило размер, форму или цвет
- темнеет даже без солнечного света
- начинает чесаться
- стало красным и нежным
- выглядит блестящим
- есть ощущение восковой поверхности
Что касается доброкачественных пигментных пятен, они не навредят вашему здоровью, но, безусловно, могут повлиять на вашу внешность.
К счастью, несколько эффективных методов лечения могут уменьшить появление пигментных пятен, начиная от мазей для местного пилинга и специализированных техник отшелушивания и заканчивая более инвазивными процедурами, такими как лазерная терапия и криотерапия.
Каждое из этих вмешательств имеет свои побочные эффекты. Поэтому важно подробно обсудить со своим врачом плюсы и минусы всех доступных методов лечения, чтобы принять обоснованное решение.
Домашние средства от возрастных пятен
Хотя для удаления пигментных пятен можно использовать различные салонные или врачебные процедуры, такие как химический пилинг и лазер, вы также можете воспользоваться некоторыми домашними средствами.
Познакомьтесь с различными домашними рецептами, которые помогают предотвратить появление пигментных пятен, уменьшить и осветлить их.
Поскольку кожа лица очень тонкая и нежная, она может легко раздражаться любым новым ингредиентом для местного применения. Чтобы избежать каких-либо неблагоприятных кожных реакций, таких как ожоги и сыпь, проведите тест на ингредиенты на внутренней стороне руки. При появлении раздражения избегайте его использования.
Используйте местно витамин С
Витамин С действует как антиоксидант, который подавляет выработку меланина, помогая уменьшить пигментные пятна.
Способ применения:
- Нанесите сыворотку с витамином С на пигментное пятно
- Разведите 1 столовую ложку лимонного сока водой и нанесите раствор на пораженные участки.
- Смойте через 15 минут и нанесите увлажняющий крем. Вы также можете добавить витамин Е для повышения эффективности
Нанесите гель алоэ вера
Гель алоэ вера содержит алоин, который помогает осветлить кожу.
Прочтите о пользе алоэ для лица: Алоэ — эликсир молодости и красоты.
Способ применения:
- Наносите отбеливающие кремы на основе алоина непосредственно на пигментные пятна.
- Свежий гель алоэ вера нанесите на пораженные участки. Также можно добавить в гель сок лимона.
- Вымойте лицо через 20 минут после нанесения.
Используйте натуральные источники альфа-гидроксикислот
Альфа-гидроксикислоты (молочная, яблочная и гликолевая) действуют путем подавления активности выработки меланина и оказывают отбеливающее действие на эпидермис. В то время как гликолевая кислота обычно используется для клинического химического пилинга, молочная кислота чаще применяются в домашних условиях.
Молочная кислота обычно содержится в йогурте, молоке, молочных сливках и антиоксидантных ягодах, таких как индийский крыжовник.
Способ применения:
Смешайте любой из этих натуральных ингредиентов с 1 столовой ложкой розовой воды или лимонного сока и нанесите смесь на пигментные пятна.
Не используйте яблочный уксус из магазина. Он должен быть натуральным!
Попробуйте масла
Различные натуральные масла, такие как миндальное, масло шиповника, витамин Е, сандаловое и касторовое масло, могут подавлять выработку меланина. Они доказали свою эффективность при лечении пигментных пятен.
Способ применения:
Нанесите любое масло на пигментное пятно с помощью ватного диска. Делайте это 1-2 раза ежедневно.
Нанесите гранатовый сок
Было показано, что гранатовый сок снижает количество продуцирующих меланин клеток, блокируя их активность. Поэтому он может помочь осветлить ваше лицо.
Способ применения:
Просто нанесите сок граната на потемневший участок эпидермиса и дайте высохнуть, прежде чем смывать.
Применяйте экстракты роз
Известно, что экстракты розы замедляет образование меланина, тем самым помогая осветлить лицо.
Способ применения:
Замочите несколько лепестков розы в молоке на 1 час и измельчите смесь. Добавьте в пасту мед и нанесите на пигментные пятна на 15 минут.
Используйте имеющиеся в продаже экстракты на спиртовой основе, поскольку они более эффективны. Избегайте приготовления экстрактов на спиртовой основе в домашних условиях.
Используйте мед
Натуральный мед поможет осветлить вашу кожу за счет входящих в состав полифенолов, которые снижают образование кожного пигмента. Осветляющим действием обладают различные виды меда, такие как манука, тайский и сардинский мед.
Способ применения:
Нанесите сырой мед на пигментные пятна или смешайте лимонный сок, молоко или йогурт, чтобы приготовить маску для лица.
Нанесите маску из куркумы
Куркума в значительной степени подавляет образование излишек меланина.
Способ применения:
Смешайте 2 чайные ложки куркумы с молоком и лимонным соком, чтобы получилась паста. Нанесите маску на пораженные участки и смойте через 20 минут.
Помидоры помогают избавиться от пигментации
Томатный сок — популярное и безопасное средство, которое содержит ликопин, способный справиться даже с радиационным повреждением.
Способ применения:
- Потрите ломтиком помидора пораженные участки в течение 10 минут и дайте высохнуть, прежде чем смыть.
- Извлеките свежий томатный сок и используйте его для приготовления маски с куркумой, медом, молоком или йогуртом.
Используйте безрецептурные кремы
Вы можете применять безрецептурные кремы и лосьоны для осветления кожи. Нанесите крем, содержащий витамин Е, гликолевую кислоту, ионную кислоту, ниацинамид или экстракты солодки.
Эти продукты нужно применять в течение нескольких месяцев, прежде чем будет достигнут желаемый эффект.
Профилактика возрастных пятен
Следуйте этим советам по уходу за собой, чтобы предотвратить появление пигментных пятен.
Нанесите солнцезащитный крем
ВОЗ рекомендует наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше за 20 минут до выхода на улицу. Кроме того, солнцезащитный крем следует наносить повторно каждые 2 часа или после тренировки, плавания, игры.
Выбирайте солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка и оксид титана. Обратите внимание, что солнцезащитные кремы следует наносить каждый день, даже если на улице не солнечно, поскольку уровень УФ-излучения не зависит от температуры.
Защитите себя от УФ-лучей
Помимо солнцезащитного крема, чтобы не подвергаться воздействию солнца, прикрывайте кожу одеждой, носите шляпы с большими полями и солнцезащитные очки. Кроме того, не выходите на улицу в полдень.
Поскольку УФ-излучение выше на больших высотах, а снег хорошо отражает УФ-лучи, такие занятия, как катание на сноуборде и лыжах, могут увеличить риск солнечных ожогов. Поэтому не забывайте хорошо прикрываться.
Избегайте посещения соляриев
В соляриях используются ультрафиолетовые лучи, которые могут вызвать локальные потемнения и морщины. Вместо этого используйте средства для автозагара, но обязательно продолжайте использовать вместе с ними солнцезащитный крем.
Включите в свой рацион антиоксиданты
Поскольку пребывание на солнце может вызвать окислительный стресс и фотостарение, рекомендуется потреблять большое количество антиоксидантов. Употребляйте листовые овощи, цитрусовые, ягоды, сладкий перец, бобы, бразильские орехи, молочные продукты, устрицы, цельнозерновой хлеб, пресноводную рыбу и льняное семя, поскольку они содержат антиоксиданты и биологически активные соединения.
Пигментные пятна из-за пребывания на солнце могут сделать вас старше своего возраста. Вы можете попробовать различные домашние средства, которые помогут осветлить эти нежелательные потемнения эпидермиса и придать ему ровный тон.
Помните о профилактике, чтобы избежать развития гиперпигментации. Если эти пятна большие и неправильной формы, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
