Уход за кожей лица важен, особенно женщине после 50. Как ни грустно, но мы понимаем, что старение неизбежно. И прежде всего это заметно по состоянию нашей кожи.
Мы замечаем появление морщинок, отмечаем серость и сухость кожных покровов. От этого у женщин неизбежно портится настроение.
Но отчаиваться не надо, потому что есть масса способов омолодить красоту своей кожи простыми природными средствами без медицинских манипуляций и дорогих косметических средств. Просто сделайте несколько простых шагов для сохранения своей молодости, здоровья и привлекательности.
7 простых шагов ухода за кожей лица
- Если вы курите, остановитесь. Исследования показывают, что курение преждевременно старит кожу.
- Остерегайтесь солнца и соляриев. Держитесь подальше от солнца между 10 утра и 4 вечера. В это время солнечные лучи наносят наибольший вред вашей коже. В жару носите защитную шляпу, рубашку с длинным рукавом и солнечные очки. Тогда веснушек, пигментных пятен и сухости кожи будет меньше.
- Наносите солнцезащитные кремы ежедневно. Используйте продукты с SPF 15 или выше. Иначе появятся такие неприятности, как мелкие морщинки и неровный тон кожи.
- Проверяйте вашу кожу на предрасположенность к раку. Если есть изменения, которые волнуют вас, проконсультируйтесь с врачом. С возрастом, особенно светлокожие люди имеют повышенный риск возникновения рака кожи.
- Увлажняйте сухую кожу. Используйте увлажнитель воздуха, увлажняющее мыло, кремы и лосьоны.
- Правильно питайтесь и пейте больше воды. Хорошее питание помогает коже обновляться. А вода напитывает влагой кожу изнутри.
- Используйте простые рецепты ухода за кожей лица. Ухаживайте за кожей с помощью народных средств, приготовив их самостоятельно из трав, овощей и фруктов, из того, что есть у каждой женщины на кухне.
Ухаживайте за собой и оставайтесь молодыми и красивыми!
P.S. Поделитесь, пожалуйста, своими рецептами ухода за кожей лица.
