Для женщин ноги должны быть объектом повышенного внимания. В летнее время наши ножки открыты более обычного, поэтому так важно, чтобы они были ухоженными и не вызывали поводов для беспокойства.
Обратим ваше внимание на то, от чего наши ноги испытывают дискомфорт и требуют особой заботы. Этому есть свои причины:
- Летом ноги больше устают, так как в теплый сезон мы больше двигаемся и больше передвигаемся пешком.
- Летом мы ходим в легкой и открытой обуви, и ноги больше подвергаются негативным влияниям среды, меньше защищены от различных мелких травм.
- Летом нашим ногам могут нанести вред излишние солнечные лучи, пыль, сухость воздуха.
Вот это и нужно учесть при уходе за своими ножками.
Как ухаживать за кожей ног летом
Важно не только делать летом красивый педикюр, но и следить за кожей ног и ступней. Чтобы сохранить кожу чистой, гладкой и увлажненной, применяйте стандартную программу ухода: очищение, тонизирование, питание и увлажнение.
Как очистить кожу ног?
Летом недостаточно мыть ноги на ночь, как мы обычно делаем. Лучше всего ополаскивать их несколько раз в день: утром, после работы и после каждого более-менее длительного выхода на улицу. Используйте для этого теплую или чуть прохладную воду, горячая и слишком холодная может вызвать резкое расширение или же сужение сосудов, иссушить кожу. Мойте ноги не только привычными гелями, но и используйте бактерицидное мыло.
Для глубокой очистки применяйте 2-3 раза в неделю специальные скрабы для ног, так как они рассчитаны на более плотную кожу. И, конечно же, не забывайте о пемзе, терках, скребках, щеточках, шлифовальных пилках для пяточек и стоп.
Чем тонизировать кожу ног?
Помимо специальных тонизирующих гелей, не забывайте о самом эффективном методе: контрастном обливании ног от колена и ниже. Есть и такой интересный способ, который называется «Сорок шагов по ручью». Налейте в ванну по щиколотку холодную воду, добавьте туда кусочки льда, чтобы максимально снизить температуру и сделайте по этому «ручью» 40 неспешных шагов. Хорошая закалка, не правда ли?
Для чего питать и увлажнять кожу ног?
Чаще всего мы забываем о том, что кожа ног также нуждается в увлажнении и питании, как и кожа рук или лица. Начните это делать летом. Кремы для ног должны включать питательные вещества:
- льняное, кунжутное или миндальное масла;
- продукты пчеловодства;
- экстракты антибактериальных трав (ромашки, календулы, шалфея, лаванды и др.).
Не забудьте перед тем, как нанести крем, тщательно промокнуть влагу с кожи.
Как ухаживать за ступнями ног
Женщина особое внимание должна уделять уходу за ступнями, ведь им недостаточно лишь очищения, питания и увлажнения. Нашим ступням требуется дополнительный косметический уход.
В косметический уход за ступнями ног входит несколько обязательных процедур:
- Убираем огрубевшие участки кожи (шершавый ободок). Используйте для этого специальные кремы для ороговевшей кожи. Смазав ноги на ночь питательным кремом, обязательно наденьте хлопчатобумажные носки. В летние дни наносите на ноги солнцезащитный крем для предотвращения подобных явлений с вашей кожей.
- Натоптыши и мозоли – еще одна из проблем кожи ног. Здесь совет один – носите удобную качественную обувь. О том, как справиться с уже образовавшимися мозолями читайте в статье…
- Женщин часто беспокоит и потливость ног. И опять совет касается обуви: летом следует носит открытую обувь из натуральной кожи. Но не забывайте и о косметических мерах: используйте кремы и гели, нормализующие потоотделение, антиперспиранты и дезодоранты с эффектом охлаждения (мятные, ментоловые, камфорные). Но главное – чаще мойте ноги в течение дня.
- Трещинки – еще одна неприятность. Здесь поможет правильно выбранная обувь и бальзамы для заживления трещин.
- Обратите летом особое внимание на такое заболевание, как грибок. Обязательно проведите профилактику для своих ног: сделайте ванночки со слабым раствором марганца, смазывайте складки между пальцами и ногти маслом чайного дерева или камфарой.
Об эпиляции кожи ног
Не забывайте, что эпиляция летом требует от вас безупречности. У женщин, кожа которых на ногах слишком нежная и чувствительная, может появиться нежелательный побочный эффект в виде покраснения и точечного раздражения кожи.
Примите меры, чтобы избежать раздражения:
- проводите эпиляцию за пару дней до намеченного мероприятия;
- делайте эпиляцию только после душа и активного растирания кожи ног мочалкой;
- в эпиляторе обязательно применяйте массажную насадку, так вы снизите травмирующий эффект процедуры;
- после эпиляции используйте противовоспалительный гель .
Как сделать депиляцию на ногах в домашних условиях:
Для женщин лето — самая ответственная пора для того, чтобы привести себя и свое тело в порядок. Ухаживайте за собой, любите себя, живите полной жизнью и будьте счастливы!
