У каждой женщины после 50 есть секретные формулы прочных отношений в паре, так же как опыт потерь и разочарований. Жизненный путь у каждой из нас свой, у кого-то отношения со своим избранником пережили годы, а другие стали жертвами конфликтов и разводов.
Большинство как счастливых, так и несчастливых пар имеют свои причины, почему их любовь выдержала или провалила испытание временем.
Сегодня мы поговорим о тех, кто прошел жизненный путь рука об руку и выясним, что же за секреты они хранят.
10 правил: как сохранить свои отношения
1. Пара имеет общие интересы.
Общие интересы — это то, что держит мужчину и женщину вместе долгие годы. Когда пару интересуют одни и те же вещи и эти интересы постоянно развиваются, они больше времени проводят вместе. Порой не нужно придумывать ничего сложного, это может быть совместная привычка просмотра фильмов, лежа в обнимку под одеялом. Вариантов множество…
2. Пара ложится спать вместе.
Сегодня многие пары живут своей жизнью в разных темпах. Когда один ложится отдыхать, другой выполняет свою работу, или смотрит любимую передачу. При этом супруги забывают о важности совместного времени перед сном. Многие счастливые пары считают, что переход ко сну в одно и то же время важно для поддержаня интимной связи. Они предлагают создавать «священное время» перед сном, когда партнеры могут побыть наедине.
3. Пара никогда не ложится спать поссорившись.
Самые счастливые пары, дожившие до 50-60 лет, считают это своим главным правилом. Если возникли какие-то несогласия и возникло чувство обиды, не стоит их переносить на следующий день. Лучше признать, что эта битва ничего не меняет в ваших отношениях и вы по-прежнему любите друг друга. Если вы будете ложиться спать рассерженным, то нанесете вред не только своим отношениям, но и своему здоровью.
4. Пара начинает и заканчивает день объятиями и поцелуями.
Именно так начинаются и заканчиваются каждый день счастливые пары. Психологи полагают, что наши объятия создают чувство позитива и улучшают здоровье. Гормон окситоцин, который выделяется при телесном контакте, вызывает чувство привязанности, доверие и близость.
5. Пара доверяет друг другу.
Пары, которые доверяют друг другу, избегают очень многих конфликтов в своих отношениях. Доверие является основой для построения прочных отношений. Демонстрируя уверенность в своем партнере, счастливые пары могут положиться друг на друга, когда станет трудно. Если недоверие присутствует, как часть их отношений, это создает ситуацию избыточного беспокойства и такая пара никогда не реализует свой потенциал полностью.
6. Пара сосредоточена на положительном в друг друге.
Счастливые пары фокусируются на положительном в друг друге, а не на недостатках. Умение сосредоточиться на позитивных аспектах их отношений и не забывать о том, что у каждого есть свои недостатки, помогает любить друг друга несмотря ни на что. Способность принять своего партнера, не извинять его за какие-то промашки, а быть ему благодарной за уроки поможет укрепить отношения.
7. Пара гордится друг другом.
Счастливая пара поощряет и гордится друг другом даже при малых успехах. Пара — это одна команда, и эта команда поддерживает друг друга в достижении поставленных целей, стимулирует продвижение вперед. Всегда нужно найти время, чтобы порадоваться и отпраздновать достижения партнера.
8. Пара делает приятные мелочи друг для друга.
Успешные отношения создаются из мелочей. Счастливые пары постоянно делают друг другу небольшие сюрпризы, подарки и другие знаки внимания. Это может быть простая записка: «я люблю тебя», или же приготовленный ужин, когда партнер слишком устал. Чтобы порадовать друг друга, не нужно ждать знаменательных дат. Даже если вы не получите знака внимания в ответ, вы все-равно почувствуете себя хорошо от ваших усилий.
9. Пара понимает чувства друг друга.
Счастливые пары не должны соглашаться друг с другом по всем вопросам, но они признают чувства другого человека, что так важно для успешных отношений. Просто сказать: «Я понимаю, что ты чувствуешь» — имеет огромное значение. Желание игнорировать чувства партнера, обвинять, доказать свою точку зрения разрушает чувства и вызывает непонимание.
10. Пара ценит чувство юмора.
Чувство юмора помогает сохранить беззаботный взгляд на жизнь и добрые отношения. Только не нужно переступать черту, за которым легкий юмор переходит в сарказм. Сарказм может нанести вред, если он нарушает границы и ранит чувства партнера.
Как вы сохранили свои отношения в паре? Что из списка выше подходят вам? Поделиться с нами своими секретами в разделе комментариев ниже.
Мы все можем учиться друг у друга. Спасибо.