Тема сегодняшней статьи крайне важна для женщины после 50 лет. Как правило, о сексуальной жизни в период менапаузы у нас говорить стесняются, такие уж мы непросвещенные в половых вопросах и сексуальном здоровье.
С греческого, слово «климакс» переводится, как «ступень лестницы». Это можно объяснить, как переход от молодого, репродуктивного возраста к менопаузе и старению нашего организма.
Длится такой переход примерно лет 5-6 и характеризуется постепенным снижением функции яичников: падает уровень гормонов.
Эта ступень в жизни женщины сопровождается нарушениями сна, потливостью, «приливами» жара к лицу, частой сменой настроения, и иной раз, дело может дойти и до депрессии. Многим женщинам после 45-50 лет знакомы подобные проблемы.
Менопауза бывает разная…
Отметим, что менопауза наступает по двум основным причинам: в силу возраста, обычно после 45-50 лет (угасание функции яичников) и при хирургическом вмешательстве (ампутация матки, яичников). В первом случае — это физиологически естественный процесс перестройки женского организма, а во втором — преждевременный, вследствие болезни.
Хирургическую менопаузу, как правило, женщины переносят тяжелее, и чаще всего, даже на на физиологическом, а на психологическом уровне. Так уж сложилось, что «дремучесть» заставляет женщину после такой операции считать себя чуть ли не инвалидом. Подобная ситуация очень часто негативно сказывается на сексуальных отношениях между партнерами и даже разрушает семьи.
А сейчас посмотрим, что же происходит с нашим организмом во время физиологического и хирургического климакса. В результате «выключения» яичников у женщины прекращаются менструации, а следовательно, женщина утрачивает свою репродуктивную функцию и уже не может зачать ребенка. Но помимо этого, у многих женщин проявляются такие симптомы, как: сухость слизистой влагалища, боли при половом акте и недержание мочи.
Снижение уровня половых гормонов влияют и на красоту женщины: у нее наблюдается старение кожи и появляются морщины. А снижение обменных процессов может значительно повлиять на повышение веса. Эти проявления характерны и для физиологического, и для хирургического климакса, только при удалении матки, эти процессы в женском организме происходят значительно быстрее.
Все эти нездоровые проявления нужно и можно смягчить и для этого существует гормоно заместительная терапия. Отказываться от нее не стоит, но применять нужно только по назначению гинеколога-эндокринолога. Не стоит бросаться и в бой за снижение веса: экстренное похудение может принести лишь вред. Лучше выбрать здоровый образ жизни: умеренные физические нагрузки, правильное питание, и положительный психологический настрой.
Есть и такие отсроченные проявления климакса, как остеопороз, остеоартроз и сердечно-сосудистые заболевания, они дают о себе знать через 10-15 лет после прекращения менструаций. Всем женщинам нужно заниматься активной профилактикой этих заболеваний.
Климакс сексу не помеха
Женщин после 50 прежде всего интересует вопрос: меняется ли сексуальная жизнь при менопаузе и возможно ли получать удовольствие и оргазм? Особенно это волнует женщин, перенесших операцию.
Следует уяснить, что в самом половом акте женская матка и яичники участия не принимают, матка просто не имеет рецепторов, воспринимающих сексуальные стимулы. Рецепторы влагалища и клитор остаются нормальными, их чувствительность не зависит от наличия матки или уровня гормонов. Поэтому, женщинам нужно успокоиться и понять, что климакс любого типа никаким образом не может повлиять на саму физиологию полового акта.
Все у вас в голове! При здоровом психологическом и сексуальном настрое, половой акт будет полноценным и принесет обоим партнёрам одинаковое наслаждение. От психологического состояния женщины во многом зависит и сексуальное влечение ее мужчины. Нужно доверять своему партнеру, быть с ним откровенной, не терпеть боль , если она появляется, но и не отказываться без причины от сексуальной близости. Сейчас существуют всевозможные влагалищные смазки (лубриканты), которые помогут избежать возможные проблемы при половой близости.
И помните, что секс — это полезное для здоровья мужчины и женщины занятие. Оказывается, климакс нее так уж и страшен, как о нём говорят. Просто побольше внимания к себе и своему телу, доверия к партнеру — и яркие сексуальные впечатления вам обеспечены.
Секс при климаксе полезен для здоровья:
Живите полной жизнью и будьте счастливы!