Подтянутая грудь – одно из главных «украшений» женщины. Тема эта деликатная, важная, и полезные советы об уходе за грудью актуальны для многих.
Очень часто небрежный уход за кожей груди, неправильное питание, неверно подобранное белье сводят на нет все усилия женщины выглядеть привлекательно.
За красотой своего бюста нужно следить в любом возрасте, но особенно женщинам после 50. Прочтите полезные советы, как сделать так, чтобы ваш бюст как можно дольше оставался соблазнительным! Следовать им совсем несложно, подойдут простые домашние средства по уходу за собой.
5 полезных советов для вашего бюста
Чтобы ваша грудь была подтянутой, делайте ежедневную гимнастику: сидя или стоя поднимайте и опускайте плечи по 10-15 раз 5-6 раз в неделю. Не ленитесь и результат вас непременно порадует.
Не сидите на жестких диетах. Когда женщина резко отказывается от еды, в первую очередь «сгорает» жировая ткань груди, и ее размер значительно уменьшается. А из-за резкой смены веса кожа груди сильно обвисает. Так что не стоит лишать свой бюст полноценного «питания». Включайте в свое меню фрукты, овощи, молочные продукты и рыбу.
Защитите свою грудь от солнца: полностью закрывайте грудь лифом. Кожа груди крайне нежная и может легко сгореть под воздействием ультрафиолета. Восстановиться после таких ожогов очень трудно.
Делайте водный массаж: это улучшит кровообращение и подтянет грудные мышцы. Каждый раз, принимая душ, направляйте водную струю на зону декольте. Напор не делайте слишком сильный, чтобы не травмировать грудь. Струю воды лучше направлять снизу вверх, чтобы не растягивать кожу. Длительность процедуры 10 минут. После этого смажьте бюст питательным кремом.
Делайте медовую маску, чтобы кожа стала бархатистой и упругой, как персик! Рецепт: 2 ст. ложки меда смешать с 1 ст. ложкой молока и нанесите смесь на очищенную кожу декольте, избегая сосков. Через 20 минут смойте теплой водой. Возьмите за правило делать такую маску раз в неделю.
Как гласит статистика, лишь 10% женщин носит правильное белье, удобное и комфортное. Остальные мучают себя маленькими чашечками и неправильными бретельками. Лиф – дело тонкое! Поэтому никогда не покупайте его на глазок. Ведь это не только женская красота, но и женское здоровье!
Как подобрать бюстгальтер?
Обратите внимание на бретельки, они должны быть натянуты слегка, не врезаясь в кожу. Если после носки на теле остаются следы, значит, вы подобрали не свой размер. Тонкие лямки подойдут для обладательниц маленькой и средней груди. Для пышногрудых красавиц – широкие бретели, способные удержать вес груди.
Чашечки должны плотно обхватывать грудь. Но при этом не давить. Если вы выбрали бюстгальтер с косточками. Проследите, чтобы они не врезались в грудь. Посмотрите в зеркало и оцените. Как сидит лиф сзади: не слишком ли задрана спинка. Может возникнуть «эффект качелей»: спинка лифчика поднимется вверх, а грудь опуститься вниз, такой бюстгальтер лучше не брать.
Материал крайне важен. Для миниатюрной груди подбирайте лиф с чашечками из поролона. Для большой груди идеальны бюстгальтеры из не эластичной хлопчатобумажной ткани с косточками. А для обладательниц средней груди подойдет любой вариант, кроме лифчиков с мягкой чашечкой из ткани с лайкрой или эластаном (более 30%) – они скрадывают желанный объем и «расплющивают» грудь.
Пользуйтесь этими советами, чтобы быть самой обаятельной и привлекательной!
