Ваша кожа наверняка устала от ношения масок на лице. Необходимость использовать защиту — настоящее испытание для нее. К сожалению, это сейчас необходимо, чтобы избежать заражения вирусом.
Но важно знать, как это делать правильно, чтобы не навредить своему здоровью. О советах дерматологов по выбору защиты мы подробно писали в статье: Как предупредить вред от ношения маски.
Сегодня речь о том, как защитить свой эпидермис под маской, какие ухаживающие средства при этом применять в домашних условиях.
Какой вред на кожу оказывает постоянное использование маски
От защитных средств страдают не только медицинские работники, хотя они первые испытали это на себе. Сейчас проблема касается всех, кто бережет от инфекции себя и окружающих. Поэтому полезно знать, как ухаживать за своим лицом, если вам какое-то время приходиться носить защитные изделия.
Давайте разберемся, что же происходит с лицом под защитной маской?
Температура нашего тела в норме 36,6ºС. При надевании защиты буквально через несколько минут на поверхности эпидермиса возникает «парниковый эффект». Под тканью воздух не может нормально циркулировать и создает влажное и жаркое пространство. При этом не важно, какой это материал.
В таких парниковых условиях возникает идеальная среда для размножения бактерий и дрожжей (виды грибковых заболеваний) – тем самым, нарушается микрофлора дермы. На внутренней поверхности ткани скапливается пот, жир и грязь – идеальная среда для микробов. Макияж под маской течет, также загрязняя кожу. В результате эпидермис раздражается, воспаляется и покрывается высыпаниями.
При чувствительной и сухой коже на лице появляется шелушение от постоянного трения о защитный материал. Если лицо страдает от купероза, то краснота может усилиться, так как сосуды под действием тепла еще больше расширяются.
От долгого ношения защитных изделий страдает даже здоровая кожа, не говоря уже о больной. Сейчас специалисты отмечают, что увеличиваются случаи дерматитов и угревой сыпи (акне).
У косметологов появилось новое название вредных последствий при использовании медицинских масок – «маскне» (маска + акне). Это выражается в таких неприятностях, как опрелости, раздражение и прыщи на щеках, носу и подбородке. Многие к тому же страдают от герпеса на губах.
Но, выбирая между вредом от ношения масок и вероятностью заражения вирусом, мы все-равно вынуждены выбрать первое. И если это неизбежно, то подумаем, как защитить себя от дерматологических проблем.
8 правил ухода за лицом при ношении медицинской маски
Чтобы избежать возможных проблем с эпидермисом, в период пандемии нужно скорректировать свой ежедневный уход за лицом. Он должен стать еще тщательней, только так вы сможете избежать возможных неприятностей.
Вот несколько простых правил ухода, чтобы вреда от ношения маски было как можно меньше:
- Следите за чистотой своей кожи. Надевайте маску только на чистое лицо. При этом чистыми должны быть и ваши руки.
- Очень важно, чтобы эпидермис был достаточно увлажнен, поэтому ежедневно используйте увлажняющий крем с легкой структурой, желательно гипоаллергенный. Так вы избежите закупоривания пор, а коже под тканью дышать и без того трудно.
- Откажитесь от декоративной косметики или же используйте ее по минимуму. Особенно противопоказаны тональный крем, праймер, консилер, хайлайтер. Под воздействием повышенной влажности и тепла эти средства забивают поры, раздражают эпидермис и приводят к высыпаниям. Лучшая замена: ВВ- и СС-кремы или минеральная пудра.
- Тщательно очищайте кожу после снятия с нее защиты:
√ После того, как вы вернулись домой, сразу же очистите кожу и удалите макияж.
√ Прежде всего тщательно вымойте руки и только потом прикасайтесь к лицу.
√ Для очищения используйте пенку, мусс, гель. Мыло не используем! Если у вас мицеллярная вода, то обязательно ее смойте после, так как она содержит раздражающие эпидермис ПАВы.
√ Далее – протрите чистую кожу тонизирующим средством, чтобы еще дополнительно ее очистить и восстановить РН.
√ А теперь можно наносить увлажняющий или питательный крем. - 2-3 раза в неделю делайте успокаивающие и питательные смеси для лица, как дополнительную поддержку своей кожи. Рецепты домашних натуральных составов вы найдете ниже.
- Специалисты рекомендуют в период пандемии не проводить никаких серьезных косметологических процедур. Лишняя нагрузка коже сейчас ни к чему.
- То, что менять медицинскую маску нужно каждые два часа – это знают все. Но некоторые все же надевают ее снова и снова. Ну что же, экономия на здоровье не приведет к хорошему результату. Если изделие намокло раньше, чем через 2 часа, поменяйте его сразу же.
- Регулярно протирайте антисептиком экраны смартфонов, ведь на них может скапливаться масса бактерий.
О вреде и пользе одноразовых масок в зимнее время
Врачи напоминают нам о том, что в зимнее время снижается сопротивляемость человеческого организма к инфекциям. Поэтому носить защиту нужно, но соблюдать при этом необходимые правила использования.
В холодное время года одноразовая медицинская маска также является средой для размножения бактерий и вирусов. На ней легко образуется конденсат от нашего дыхания, и они легко намокают от снега.
Поэтому зимой лучше всего надевать изделия из хлопчатобумажной ткани, влага на них образуется меньше и их можно менять через 3 часа. А одноразовая на морозе выходит из употребления уже через час.
Маски из натуральных тканей зимой согревают лицо и защищают органы дыхания от морозного воздуха. Если же вы предпочитаете носить одноразовую защиту, то накручивайте поверх шарф, это убережет от намокания.
Врачи говорят о том, что в период пандемии нужно забыть про диеты и больше принимать витаминов, это также поможет и здоровью кожи.
Эти домашние рецепты уменьшают вред от ношения маски
Кожа страдает под защитной маской и вместе с ней страдаете вы? Покраснения, раздражения, прыщи и другие неприятности вы можете исправить с помощью домашних рецептов красоты.
Подбирайте их в соответствие с типом своей кожи и ее проблемами. 
Успокаивающие рецепты для раздраженного эпидермиса
Этот состав предназначен для измученной кожи.
Залейте 2 штуки чернослива 2 ложками кипятка и оставьте, пока они не размягчатся. Затем растолките и добавьте по 1 ложке овсяной муки и меда. Размешайте до образования густой кашицы. Нанесите на эпидермис на 20 минут. Смойте и через полчаса нанесите увлажнение.
Если у вас купероз, красные пятна, ежедневно протирайте лицо ломтиком сырого картофеля. Это освежит его и снимет следы усталости.
Так же действует и состав из вареного картофеля. Сварите плод и разомните его вместе с кожурой, разбавьте немного молоком и добавьте сырой желток. Смесь нанесите на лицо в теплом виде и накройте полотенцем или теплым платком. Смойте через 20 минут теплой водой и ополосните холодной.
Предупредить шелушение поможет белая глина. Наносите кашицу из нее 1 раз в неделю на 10 минут. Можно наносить ежедневно на 2-3 минуты. Дольше держать глину не рекомендуется!
Рецепты для губ от шелушения и герпеса
Одно из лучших средств для губ – масляный витамин Аевит. Проколите капсулу витамина и выдавленной жидкостью смажьте губы на ночь. Делайте это регулярно. Предварительно сделайте легкий массаж губ зубной щеткой.
Молочно-овощной состав полезен для пересохших губ. Сделайте смесь из морковного сока, меда, творога или сметаны. Нанесите эту масочку на 15 минут. Удалите остатки и смажьте растительным маслом.
От шелушения и трещинок на губах поможет яблочно-масляная смесь. Натрите яблоко на терке. К 1 столовой ложке яблочного пюре добавьте 1 чайную ложку сливочного масла. Держите масочку на губах 15-20 минут.
У многих возникает вопрос, как вылечить герпес на губах, страдающих под медицинской маской?
Парниковый эффект под защитным изделием часто провоцирует такое заболевание. Если это случилось, используйте спиртовую настойку из апельсиновых корок и цинковую пасту. Сначала прижигайте пузырьки герпеса спитом, а когда они подсохнут, наносите цинковую пасту.
Наши рекомендации: если возникли серьезные воспаления на коже лица или губах, обратитесь к дерматологу. Самолечение может осложнить проблемы с кожей из-за ношения медицинской маски.
Рецепты для жирной угреватой кожи
От постоянного ношения защиты жирная кожа страдает, как и другие типы. Ей нужен дополнительный уход, который снимет излишнее отделение сала, чем предупредит закупорку пор и образование комедонов.
Маска яблочная, огуречная, морковная или капустная поможет жирному эпидермису. Просто натрите любой из плодов на терке и добавьте ложку толокна, овсяной или рисовой муки. Нанесите кашицу на 20-30 минут.
Хорошо разомните 1⁄2 банана и смешайте с 1 чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока. Смесь наложите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Делайте через день.
Очень хороший состав получается из дрожжей и фруктового сока. 20 г дрожжей смешайте с 1 чайной ложкой сока смородины, клюквы или лимона. Разбавьте немного водой или молоком. Нанесите на эпидермис на 15 минут и затем смойте теплой водой.
Лечебные травы хорошо снимают воспалительные процессы. Сделайте смесь из мяты, укропа, липового цвета, ромашки и лепестков розы. Заварите 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка и дайте настояться. Слейте жидкость. Теплую массу из трав наложите на эпидермис, а сверху положите салфетку, смоченную в настое. Подержите 25-30 минут.
Рецепты, увлажняющие сухую кожу
При сухом эпидермисе важно поддерживать его увлажненность.
Фруктово-ягодно-овощной микс хорошо решает задачу увлажнения. Возьмите 50 мл ягодного сока (малина, клубника, земляника) или фруктового (яблоко, слива, персик, абрикос). Подойдет и овощная смесь (морковь, помидор, капуста). Смочите в соке слой ваты и наложите ее на лицо на 15-20 минут.
Апельсины нам доступна круглый год. Возьмите сок 1⁄2 апельсина и смешайте с яичным желтком, 1 столовой ложкой растительного масла и 1⁄2 чайной ложкой меда. Нанесите на эпидермис на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Косметический майонез – хорошее питание и увлажнение для сухой кожи. Разотрите половину сырого желтка и постепенно добавляйте в него 15 мл подсолнечного масла. Взбейте и нанесите на лицо на 15 минут. Остатки удалите салфеткой и ополосните водой.
Нормальна кожа тоже страдает под медицинской маской
Яблочное пюре с молоком поможет поддержать свежесть и молодость нормальной кожи даже в стрессовых ситуациях. Для этого сварите 1 яблоко в небольшом количестве молока. У вас получится пюре, которое в теплом виде нанесите на лицо на 20 минут. Затем умойтесь прохладной водой.
Рецепт из обычных капустных листьев поможет сохранить кожу в норме. Просто натрите листья на мелкой терке и получившуюся массу нанесите на лицо и шею. Через 15-20 минут смойте водой.
Творожно-фруктовая смесь также поможет нормальному типу эпидермиса. разотрите 1 столовую ложку жирного творога с 1 чайной ложкой любого фруктового сока. Добавьте 1⁄2 сырого яичного желтка. Полученную смесь нанесите на лицо на 20 минут. Смойте чуть теплой водой и ополосните прохладной.
5 вопросов от читателей о вреде использования защитных масок
Вопрос 1. От ношения защиты у меня на лице появились мелкие прыщики. Я никогда не страдала этим, так как кожа нормальная. Чем их лечить?
Если у вас высыпали маленькие прыщики-гнойнички, то тщательно умывайтесь и обрабатывайте эпидермис антисептиком. Подойдет Метрагил гель с противомикробным действием или Куриозин, содержащий цинк и гиалуронку и хорошо заживляющий ранки.
Но на этом не нужно успокаиваться, после первой скорой помощи кожу следует восстановить увлажняющими кремами и сыворотками с легкой текстурой. Включите также дополнительный уход с помощью домашних рецептов.
Вопрос 2. У меня и так жирная кожа, а от медицинской маски прыщей высыпало еще больше, чем раньше. Что делать?
Ваша главная задача: тщательно очищать свой эпидермис, используя мягкие средства. Если вам не помогают ваши обычные SOS средства, то обработайте прыщи Хлоргексидином или Банеоцином.
Вопрос 3. Под защитной маской моя кожа постоянно раздражена. Как быть с этим?
Вам может помочь средство с регенерирующим и успокаивающим свойством, например, Бепантен, Пантенол или Солкосерил. Также подберите для себя рецепты домашних восстанавливающих натуральных составов.
Вопрос 4. Чем защитить лицо перед тем, как надевать медицинскую маску?
Утром, после умывания обязательно нанесите на эпидермис легкий увлажняющий крем. При жирной коже, склонной к акне, намажьте лицо тонким слоем Куриозина или Метрогила. Защиту надевайте после того, как средства полностью впитаются.
Вопрос 5. Мне трудно отказаться от макияжа. Неужели он так вредит коже?
Желательно ввести использование декоративной косметики к минимуму. Вы можете использовать более легкие средства, не забивающие поры. А от туши, теней и краски для бровей отказываться не надо, они не навредят эпидермису.
Итак, внимание к своему здоровью должно быть на первом месте. За небольшими проблемами с кожей может крыться осложнение, приводящее к серьезным воспалениям. Не запускайте уход за своим лицом!
Если эта статья для вас полезна, поделитесь ею со своими друзьями в интернете. Спасибо!
