Здоровые волосы должны быть прочными, эластичными, увлажненными, блестящими, иметь целостную структуру, хорошо укладываться в прическу. Только тогда они будут выглядеть красивыми и привлекательными.
Как же определить, насколько ваши волосы здоровы? Для этого достаточно провести четыре несложных теста, по результатам которых вы сможете подобрать необходимые средства по уходу за волосами.
Тест на прочность и эластичность волос
Отделите небольшую прядь чистых волос, согните и сожмите ее кончики пальцами. Через несколько секунд отпустите. Прочные и эластичные волосы сразу примут прежний вид. Если волосы останутся примятыми или сломаются, значит, у вас слабые и ломкие волосы.
Прочность и эластичность волоса зависит от толщины его стержня. В основном, она определяется генетически, но на протяжении жизни может меняться. Даже сильные волосы могут истончиться под воздействием неблагоприятных внешних условий и при несбалансированном рационе питания.
Чтобы сделать волосы более прочными и эластичными проведите курс лечебных масок с белой глиной (каолином). 3 столовые ложки порошка белой глины разведите теплой водой до состояния густой сметаны, добавьте 2 столовые ложки теплого репейного масла и тщательно перемешайте. Теплую смесь нанесите на чистые влажные волосы, через 15 – 20 минут немного помассируйте кожу головы и вымойте волосы шампунем. Курс лечения: 1 – 2 раза в неделю в течение месяца.
Кроме наружных средств по уходу за слабыми волосами пересмотрите рацион питания. Употребляйте в пищу продукты, содержащие магний (гречка, фасоль, грецкие орехи), цинк (печень, грибы, чай, горох), кальций (молочные продукты), кремний (цельное зерно, крупы).
Тест на степень увлажненности волос
Аккуратно расчешите сухие чистые волосы расческой с редкими зубьями от корней до кончиков. Если гребень легко скользит по всей длине волос, они в хорошем состоянии. Если встречаются запутанные участки, значит, волосам не хватает влаги.
На волосы в течение дня воздействует множество неблагоприятных факторов, которые влияют на уровень их увлажненности – сухой воздух в квартирах и офисах, резкие перепады температур зимой, использование фена, щипцов и других приборов для укладки.
Для поддержания нормального уровня влажности в волосах используйте специальные средства для ежедневного ухода (шампуни, бальзамы, спреи). В них, как правило, содержатся протеины шелка, витамины E и F, провитамины B5 и бета-каротин.
Если волосы сильно обезвожены, проведите курс интенсивного увлажнения – приготовьте маску для волос на основе кефира. Смешайте 100 граммов кефира, 1 яичный желток, 1 чайную ложку лимонного сока. Нанесите полученную смесь на волосы, наденьте шапочку для душа или оберните голову полиэтиленовой пленкой, повяжите махровым полотенцем. Через 40 – 50 минут вымойте волосы шампунем. Курс лечения: 1 – 2 раза в неделю в течение месяца.
Тест на интенсивность блеска волос
Расчешите чистые сухие волосы, разделите на прямой пробор и спустите пряди вдоль лица. Расположите зеркало таким образом, чтобы свет, лучше всего естественный, падал на волосы сверху и пробор был виден полностью. Поверните голову в стороны несколько раз. Если волосы при этом не блестят, значит, чешуйки верхнего слоя волос (кутикулы) расщеплены и не отражают свет.
Стержень здорового волоса покрывает защитный слой – кутикула, которая состоит из множества плотно прилегающих к поверхности волоса и отражающих свет чешуек. Под влиянием неправильного ухода и при ухудшении состояния здоровья чешуйки раскрываются, и волосы становятся тусклыми.
Чтобы предотвратить раскрытие чешуек волос, не мойте голову слишком горячей водой. Это иссушает волосы и лишает их блеска. Оптимальная температура для мытья волос – 35 – 37°C. Ополаскивайте волосы после мытья прохладной водой, чтобы чешуйки волос закрылись естественным образом.
Обязательно используйте бальзам и кондиционер для волос, в которые можно добавить 5 – 6 капель эфирного масла апельсина, розы, вербены, нероли, розмарина или ромашки, и ваши волосы будут просто сиять. Для сохранения полученного эффекта сушите волосы феном в холодном режиме.
Тест на целостность структуры (пористость) волос
Отрежьте примерно 3 сантиметра от пряди волос и опустите в стакан с водой. Здоровые волосы будут плавать на поверхности, поврежденные утонут в течение 30 секунд. Для большей достоверности проводите тест перед мытьем волос.
Повреждение структуры волос означает, что нарушена целостность кутикулы – часть чешуек исчезла, и на их месте образовалась пустота. В таком состоянии волосы становятся чрезвычайно уязвимыми и быстро теряют привлекательный вид.
К нарушению целостности структуры волос приводит частое использование щипцов для укладки, утюжков для выпрямления волос, злоупотребление феном, агрессивная химическая завивка, постоянное использовании слишком тугих заколок и резинок.
Конечно, новые чешуйки уже не вырастут, поэтому недостающие участки волоса нужно восстанавливать искусственно, с помощью специальных восстанавливающих косметических средств – шампуней, бальзамов, масок и сывороток. В их состав должны входить хорошо зарекомендовавшие себя восстанавливающие компоненты – керамиды, креатин, аминокислоты и комплексы минералов.
Ухаживайте за волосами правильно, избегайте воздействия на них вредных факторов, и ваши волосы всегда будут здоровыми и красивыми.
