Самопознание

Сотовый телефон и женское здоровье: как возникает номофобия

Номофобия – это термин, означающий панический страх (фобию) остаться без сотового телефона или оказаться в удалении от него. Буквально переводится, как «фобия без мобильного телефона» (no-mobile-phone phobia).

Пристрастие к мобильным устройствам стало глобальной проблемой для большинства людей. Сегодня мы поговорим об этой проблеме с точки зрения того, как номофобия влияет на женское здоровье.

Часто женщина испытывает беспокойство, когда случайно оставит телефон дома, когда телефон разряжается или когда абонент недоступен. У женщины возникает ощущение, что она что-то упускает, жизнь уходит из-под контроля. Если это так – то вы номофоб.

Чем вредна зависимость от мобильного телефона?

Зависимость от сотового прежде всего отрицательно влияет на женское здоровье, вызывая тревогу, усталость и психологическое напряжение. Постоянные телефонные звонки и СМС бомбардируют нас со всех сторон и наш мозг от этого перегружается. Но, не смотря на эту усталость, мы постоянно держим телефон под рукой – на всякий случай, а вдруг кто-то нуждается в нас.

Зависимость проявляется и в том, что телефон лежит рядом, когда женщина ложится спать и он первый, к чему тянется рука после того, как вы открываете глаза утром. Телефон может присутствовать даже в самые интимные моменты жизни.

При всем удобстве электронный век внес в нашу жизнь и свои законы. Мы попадаем в странную зависимость от необходимости отвечать на все поступающие звонки немедленно. Часто это отвлекает от текущих дел и даже просто разрушает наш день и наши планы.

Исследования показывают, что при потере или поломке телефона 94% респондентов начинают паниковать, расстраиваться и вообще теряются, как быть дальше, и лишь 6% испытывают облегчение и даже рады нежданной свободе.

Надо признать, что постепенно мы разучаемся общаться друг с другом лицом к лицу, как было совсем еще недавно. Уходят в прошлое дни обычных дружеских пикников и семейных прогулок в парке. Вместо этого, мы в плену у технологических достижений, делаем выбор в пользу общения со своим новым «другом»: смартфоном, планшетом или компьютером.

телефон и мозг

Как технологические платформы меняют наш мир

Ученые провели исследование среди 1000 человек в возрасте от 18 до 64 лет. Все они в течении недели пользуются не менее чем двумя способами технологического общения: электронной почтой, обменом текстовыми сообщениями, социальными сетями и др.
Вот то, что они выяснили:

  • Почти 30% респондентов не общались ни с кем лично в течение месяца.
  • Наибольшая доля наших общих связей стала виртуальной.
  • Мы проводим в среднем от 23 часов в неделю и более наедине с различными технологическими платформами.

Еще несколько фактов о нонофобии (исследования проводились в США)

  • от номофобии страдает до 66% населения;
  • более 60% людей спят с смартфоном;
  • 20% опрошенных предпочли бы остаться без обуви на неделю, чем без своих телефонов;
  • 11% американцев скорее покинут свой дом без штанов, чем без телефонов;
  • 55% женщин предпочли бы оставаться без макияжа, чем без сотовой связи;
  • 29% предпочли бы остаться без наличных, но только не без телефона;
  • мужчины смогли бы обойтись без их телефонов до 9 часов в сутки, а вот женщины всего 7;
  • в среднем люди проверяют сообщения, звонки и электронную почту до 110 раз в день.

Наверняка, стоит задуматься, над тем, как достижения цивилизации не только улучшают, но и портят нашу жизнь. Прежде всего, страдают наши отношения с людьми. Мы теряем массу времени на ненужную информацию и отвлечение на мобильные устройства.

Надо признать, что и хорошая вещь может оказаться вредной. Перегружая свой мозг, мы не можем думать ясно, перестаем полноценно общаться с близкими. Возникает чувство тревоги, бессонница и другие нарушения психики.

Не отдавайте свою свободу, свое время на откуп технологиям. Отключайте на время своих электронных помощников, что бы очистить свой разум и обрести спокойствие.

Пожалуйста, оцените статью

0 / 5 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать − 10 =

Вам может быть интересно

Кнопка «Наверх»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Политика конфиденциальности