Психологическое здоровье
-
Сколько нужно отдыхать?
Как и сколько нужно отдыхать, зависит от женского здоровья, а также, типа темперамента. А еще очень важно при организации своего…
Подробнее » -
Женские страхи и сомнения
Многих женщины после 50 мучаются страхами и сомнениями. С одной стороны, врожденный инстинкт самосохранения помогает нам быть предусмотрительными и осторожными…
Подробнее » -
Как расслабиться: 10 методов
Если вы похожи на большинство женщин после 50, то возможно, вы даже забыли, как расслабиться и уделить время себе, только себе. Забыли,…
Подробнее » -
Какой у вас темперамент?
У каждого из нас свой темперамент, это не «хорошо» и не «плохо». Просто люди по-разному реагируют на различные события или…
Подробнее » -
Как поднять настроение, если на душе «слякоть»?
Как поднять настроение? И чем оно так важно для женщины после 50? Для начала вспомним В. Шекспира, который говорил: «Веселое…
Подробнее » -
Синдром хронической усталости — симптомы
Синдром хронической усталости поражает все большее количество людей. Многие женщины после 50 сталкивались с этим недугом. Исследования ученых показали, что…
Подробнее » -
Как перестать быть жертвой
Поговорим о психологии жертвы, вернее о том, как не стать жертвой обстоятельств или людей. Есть ли человек, проживший свою жизнь…
Подробнее » -
Полюбить себя — ключ к психологическому здоровью женщины
Женщине после 50, чтобы сохранить психологическое здоровье и жить полноценно, необходимы три ресурса: уверенность в себе, внутренняя сила и позитивный…
Подробнее » -
Слезы и депрессивное состояние
Практически каждая женщина после 50 испытывала депрессивное состояние. И это не удивительно. Депрессия — становится наиболее распространенным расстройством психики. Сейчас она…
Подробнее »