Возраст женщины после 50 + — это время креативности. Креативность — это наша способность создавать что-то новое, оригинальное, не похожее на обычно принятые стандарты.
Ошибочно мнение,что легче придумывают что-то оригинальное молодые. Наоборот, с возрастом к знаниям и опыту прибавляется мудрость и ощущение свободы, когда не нужно никому и ничего доказывать. Все уже есть, и силы целиком можно направить на творчество.
«Старость — не радость…Ох, что-то голова совсем не соображает!» — эту фразу мы слышим довольно часто, хотя она 100% не верна. Как установили ученые, есть простой и доступный способ преодоления старения — это заняться творчеством. У людей с богатым жизненым опытом способность творить гораздо выше, но и ее можно с возрастом расширять.
Наш мозг не должен пребывать в праздности. Пожалейте время, проведенное за просмотром сериалов и различных ток-шоу, лучше займитесь деятельностью, которая приносит не меньшее удовольствие и еще активизирует наш мозг. Активный мозг — это гарантированное психологическое и психическое здоровье.
Творческая жизнь женщины после 50 + только начинается!
Как мы уже сказали, способность к творчеству с возрастом, особенно у женщин 50+, только возрастает. Многие женщины этого не знают или попросту ленятся использовать и развивать свою креативность. Почти так же, как с физическим здоровьем, если мало двигаться, то мышцы постепенно атрофируются, становятся слабыми, теряют форму.
Если вы не будете пользоваться своими творческими возможностями, то они постепенно утрачиваются. Творчество — многогранный процесс. Не обязательно писать гениальную картину, можно просто создать множество хороших картинок. Любой труд, самый простой, от мытья полов до выпечки пирожков или выращивания фиалок, может превратиться в творческий процесс. Все, что вы делаете с удовольствием и любовью — все и есть творчество.
Вероятно, вы сталкивались с тем, как самые обычные старушки, казалось бы, вдруг ни с того, ни с сего начинают петь, плясать или писать картины. И не потому, что у них появилось много свободного времени. Оказывается, головной мозг устроен так, что с возрастом все больше становится потребность самовыражения. И счастливы те, кто не проходит мимо этого дара. Чем дольше человек будет творить — тем дольше не будет стареть.
Несколько интересных фактов из жизни женщин после 50
- Многие из них стали известны далеко не в юношеском возрасте. Всем нам знакомы всемирно
заслуженные старушки, вроде писательниц Агаты Кристи, Астрид Линдгрен или Этель Лилиан Войнич. А кого не восхищала актриса Джоан Хиксон, играющая мисс Марпл из детективных сериалов. - Возможно, вы даже слышали о замечательной художнице Елене Волковой из г. Чугуева, которая начала рисовать в 65 лет, не имея никакого специального образования, до этого она работала на кинопередвижке. В 90 лет состоялась ее персональная выставка в Третьяковской налерее, работы Е.Волковой представлены в художественных галереях всего мира.
- Француженка Жанна Кальманн в 121 год от роду выпустила свой диск в стиле рэп-диско-фольк «Хозяйка планеты». Бабуся отдала этому много сил, но ушла в мир иной абсолютно счастливой.
- Австралийка Филлис Тёрнер не имела возможности учиться в молодости и окончила университет аж в 94 года, получив степень магистра по антропологии.
- В Европе известна англичанка Дороти де Лоу , которая в 55 лет научилась настольному теннису и стала активно участвовать в первенствах мира по этому виду спорта среди ветеранов. А в 79 лет — даже победила на нем.
- Безграничные возможности творчества предлагает нам Интернет: ведение своих блогов и создание сайтов. Здесь вы можете выразить себя наиболее полно, применив и развив дизайнерские и литературные способности, обобщить свой жизненный опыт и поделиться им со всем интернет-сообществом. Бабушек-юлоггеров становится все больше. А примером может служить австралийка Олив Рэйли, которая в 107 год активно общалась с посетителями своего блога в интернете, ее советы по различным житейским вопросам охотно читали ее почитатели.
Чем же заняться женщине после 50 +?
Да чем угодно! И сама жизнь — этому подтверждение.
- Любое музыкальное твочество: пение в хоре, фольклорные танцы, игра на музыкальных инструментах и т.д.
- Прекрасно развивают креативность и мозг шахматы, шашки, бильярд. Из Японии пришло популярнно боевое искусство айкидо,которое помимо физических качеств развивает и наш мозг.
- Очень хорошо для развития креативности и занятия изобразительным и прикладным творчеством: рисованием, лепкой, плетением кружев, вышиванием, вязанием, разнообразными поделками из природных и бросовых материалов.
- Еще одно популярное творческое занятие: разгадывание и составление ребусов, кроссвордов, логических загадок. Многие заучивают наизусть стихи, собирают пословицы и афоризмы, пишут стихи, рассказы, воспоминания.
Вывод один: все что идет на пользу настроению женщины после 50 +, что помогает ей чувствовать себя востребованной, способствует реализации способностей — все идет на пользу и психологическому и физическому здоровью.
А это видеоролик для хорошего настроения!
Поделитесь хорошим настроением со своими подругами!