Что делать, если...

Вегетососудистая дистония способна превратить жизнь женщины в ад!

Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение у женщин – тема актуальная, так как от нее страдают 80% людей на планете. Но здесь есть парадокс: это нарушение не считается заболеванием в полном смысле этого слова. Разберемся почему.

Вегетососудистая дистония (ВГД) – это набор неприятных симптомов, связанных с нарушением работы центральной нервной системы и потерей тонуса сосудов.

Чаще всего эти расстройства возникают в довольно молодом возрасте, во время гормональной перестройки организма. А многие врачи считают ее наследственной проблемой.

Причинами ВСД могут стать также: постоянный стресс, утомление, а также увлечение алкоголем.

Признаки ВСД

Есть несколько признаков, проявляющихся и определяющих дистонию:

  • Головокружение.
  • Частые головные боли.
  • Слабость.
  • Плохой сон.
  • Быстрая утомляемость.
  • Скачки давления.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Чувство тревоги.

Можно и нужно ли лечить дистонию?

Действительно, вегетососудистая дистония способна отравить жизнь женщины. Она может провоцировать панические атаки, когда женщина постоянно прислушивается к своим внутренним неприятным ощущениям, фиксируется на них и боится самых разных проблем со здоровьем.

В тоже время, проявления ВСД не нужно игнорировать, и если вегетативные симптомы не дают вам нормально жить, стоит обратиться к врачу.

Важно! За симптомами ВСД могут скрываться такие болезни, как анемия, нарушения работы щитовидки, системная красная волчанка, вирусные инфекции, диабет, хроническая усталость, гепатит В и С, онкология и др.

При вегетососудистой дистонии, прежде всего, нужен психический покой и комфорт. Эффективными средствами лечения признаков ВСД являются рефлексотерапия, физиотерапия, гидромассажные ванны, дыхательная гимнастика, занятия аэробикой, плавание в бассейне, массаж.

Профилактика ВСД

Любой психологический и физический дискомфорт лучше предупредить, чем лечить. Поэтому при появлении признаков ВДС обратите внимание на себя, займитесь своим здоровьем и создайте благоприятные условия для своей повседневной жизни.

  • Организуйте правильный режим дня.
  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, ежедневно много ходите или бегайте.
  • Спите не менее 8 часов в сутки.
  • Ешьте не менее 4-5 раз в день. Не переедайте!
  • Избегайте стрессовых ситуаций, переутомления и негативных эмоций.
  • Воздерживайтесь от алкоголя.

Более подробно о том, что такое вегетососудистая дистония, как она проявляется и почему не является болезнью, вам расскажет доктор Мясников:

Берегите себя и помните, что нужно быть внимательными к своему здоровью.

Пожалуйста, оцените статью

0 / 5 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять − 1 =

Вам может быть интересно

Кнопка «Наверх»