Как известно: «Век живи — век учись». И лучше всего учиться у великих мудрецов, которые имеют необычный, и вместе с тем, очень простой взгляд на наше бытие.
Их мудрость помогает нам в любом возрасте лучше понять жизнь и сделать отношение к ней намного проще и гармоничней. Когда заходишь в жизненный тупик, лучше всего обратиться к мудрым мыслям великих.
Один из таких мудрецов — Далай-лама. Его жизненные принципы, которые он проповедует миру делают наши души светлее и помогают находить жизненные ориентиры.
Несколько жизненных принципов от Далай-ламы
1 принцип: «Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда».
Стоит задуматься: достаточно ли мы миролюбивы и гуманны, терпимы и снисходительны к чужим слабостям? Мы можем проявить милосердие, попрытавшись просто понять другого человека, его преживания. Простой акт доброты: поговорить, выслушать и услышать, предложить свою помощь.
2 принцип: «Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы».
Если мы способны к сочувствию и состраданию — это полезно для нашего же здоровья: уменьшается уровень стресса, нормализуется сердцебиение и повышается иммунитет.
3 принцип: «Моя религия проста, ей не нужны храмы и сложная философия. Наш собственный разум, наши сердца — вот храмы, а доброта — единственное учение».
Проявив доброту и щедрость к кому-то, мы всегда чувствуем себя счастливыми. И чтобы испытать радость не нужно особых затрат — всего лишь чуточку своего внимания, времени, сочувствия.
4 принцип: «Цель нашей жизни — стать счастливыми».
Не нужно печься лишь о материальных благах, те, кто хотят и стремятся быть счастливыми, ценят больше всего сострадание, терпение и доброту.
5 принцип: «Познайте внутреннюю гармонию».
Спокойный ум — источник счастья и крепкого здоровья. Далай-лама советует нам ежедневно проводить немного времени наедине с собой. Потратьте это время на то, чтобы освободиться от гнева, обид, негативных мыслей, от накопившейся усталости. Настройтесь на оптимизм, благодарность, любовь и мир.
6 принцип: «Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди».
Старайтесь не вредить другим: не сплетничайте и не лгите, не запугивайте и не шантажируйте своих близких — все это, рано или поздно, бумерангом вернется к вам. Помните об этом, прежде чем что-то сделать или сказать.
Особенно берегите своих друзей: окружайте их нежной любовью и заботой, потому что друзья — это те люди, кому вы можете доверить свою жизнь. Дружеские отношения не зависят ни от денег, ни от политических взглядов. Те, кто пренебрегают дружбой — одиноки, а это одна из причин депрессии.
7 принцип: «Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами».
Не позволяйте технологиям управлять вами, говорит Далай-лама, и он знает о чем предупреждает, имея более восьми миллионов подписчиков в Твиттере. Современные технологии помогают нам общаться, он необходимо избегать злоупотребления ими, чтобы не попасть в зависимость.
Технологии могут контролировать человека: все мы видим людей на улицах, в ресторанах, парках, уткнувшихся в свои смартфоны. Это плохая замена истинной дружбы, убивающая настоящее людское общение.
8 принцип: «Ненасилие означает диалог, использование языка. Диалог означает компромисс, уважение прав друг друга, поиск решения конфликта и разногласий в духе примирения. Здесь нет стопроцентного победителя или проигравшего — только половина на половину. Это практичный, а потому единственно верный способ».
Умение договариваться необходимо и в международном кризисе, и в споре с приятелем; диалог — ключ к мирному исходу. Решая проблему, никогда не ворошите прошлое, а сосредотачивайтесь на том, что эту проблему вызвало сейчас. Учитесь искусству переговоров и постарайтесь услышать доводы другой стороны.
9 принцип: «Берегите Землю Для того, чтобы выжить».
Человечество обязано сохранить свою планету, не разрушать ее недра, атмосферу и океан — это очевидно и необходимо, если мы хотим продолжить жизнь на нашей прекрасной Земле.
10 принцип: «Когда вы проигрываете, не упускайте урок».
Каждая неудача должна стать для нас уроком, главное — разобраться, что пошло не так. Возможно к неудаче привело неверно принятое решение или не доведенное до конца дело, возможно, вы не продумали все плюсы и минусы ситуации. Рефлексия поможет вам научиться на своих ошибках.
Попробуйте применять эти 10 принципов в своей жизни, и, возможно, это поможет изменить вашу жизнь, привлечь в нее счастье.
Источник: Lifehack Перевод AdMe.ru