Старения не избежать никому, и наши биологические часы работают неумолимо. Нужно ли с этим как то бороться или остается лишь смириться?
Подумаем над тем, почему человек стареет и можно ли с этим что-то сделать? Вы найдете много информации о том, как устранять возрастные последствия, а мы поговорим о том, как старение предупредить.
Ученые несколько десятилетий назад заявили о том, что старение нашего организма происходит из-за снижения функционирования клеток и у всех людей это происходит примерно в одном и том же возрасте.
Мы разрушаемся из-за стрессов и негативных воздействий, которые губительны для жизни нашего организма и всех его биологических процессов.
Ежедневно мы сталкиваемся с массой негативных факторов (плохая экология, нездоровое питание, плохие привычки, хроническая усталость), из-за которых с самого молодого возраста мы получаем серьезные нарушения здоровья: ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы ЖКТ, диабет, болезни нервной системы, онкологию…
Именно с приобретением подобных болезней и начинается тотальное старение организма, причем не в 60-70 лет, а гораздо раньше.
Факторы, вызывающие старение
Старение вызывают множество факторов, причем чем их больше, тем быстрее стареет организм.
Кислородный стресс
Очень большое число населения, проживающего в городах, подвергается губительному воздействию загазованного воздуха. Вместо кислорода мы получаем настоящую отраву. В клетках организма запускается оксидантный стресс: мембраны клеток повреждаются, внутрь проникает отрава извне. В результате этого разрушаются ДНК клеток и запускаются механизмы старения. Выход один — находиться как можно больше на природе и вести здоровый образ жизни.
Сбой гормональной системы
Работа нашего организма регулируется гормонами. От их слаженной работы зависит, как долго мы можем сохранить свою молодость. Железы внутренней секреции вырабатывают сотни различных гормонов и все они крайне важны для жизни.
Например тероидные гормоны влияют на работу всех органов и клеток человеческого организма. Другие же регулируют работу определенных органов и систем, как например, альдостерон, регулирующий работу почек.
При нарушениях гормонального фона могут возникать тяжелые болезни и преждевременное старение. Так, при дефиците гормона роста, который дает тканям тела объем и упругость, появляются глубокие морщины, щеки и веки обвисают, а волосы истончаются.
На сохранение молодости очень влияет гормон мелатонин, но с годами его вырабатывается все меньше и меньше. Так мы попадаем в ловушку преждевременного старения, если не интересуемся работой этой важной системы. При правильно назначенной гормонально-заместительной терапии можно с успехом притормозить старение организма.
Недостаток энергии
Еще одна причина старения: ухудшение работы клеток, вырабатывающих энергию. В молодости с этим все в порядке и мы замечательно себя чувствуем, полны сил и бодрости. Но со временем наш «электростанции», расположенные в клетках митохондриях, работают все хуже и хуже, производя меньше энергии и питания для клеток.
Неправильные связи молекул в клетках
На старение кожи влияют нарушение правильных связей между молекулами коллагена и эластина, отвечающих за упругость и эластичность кожных покровов. Ухудшается поступление питательных веществ из капилляров в клетки, хуже выводятся шлаки и токсины. Кожа увядает, тускнеет, истончается.
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта
Специалисты уверены, что в преждевременном старении виноваты проблемы с ЖКТ. Именно здесь сосредоточены 65% всех защитных иммунных сил нашего организма. Поэтому любые заболевания или проблемы пищеварения снижают поступление в организм нутриентов и антиоксидантов. Если нарушена проницаемость слизистой кишечника, в организм проникают токсины и отравляют нас, вызывая различные болезни и старение. Поддержка ЖКТ в здоровом состоянии, устранение из него патогенных микробов, грибков и паразитов — залог здоровья и молодости.
Итак, наша молодость — в наших руках. Сохраните свое здоровье и измените то, что еще возможно изменить.
Гормоны молодости и гормоны старения. Как гормоны влияют на организм человека? — смотрите это видео:
Будьте молоды и здоровы!
