Заболевания сердечно-сосудистой системы часто сопровождаются отеками. Избавиться от отеков можно и без лекарств — придерживаясь простой диеты.
Известно, что хорошо выводит воду из организма овощная и фруктовая диета.
Чтобы вылечить отеки диетой, чаще включайте в свой рацион сырую капусту, огурцы, баклажаны, лимон с кожурой и медом, вареный картофель, лук, чеснок, петрушку, пастернак и отвар корок арбуза.
Очень эффективны разгрузочные дни яблочные и творожные: в сутки съедайте 300-400 граммов творога или 600-800 граммов яблок. При сильных отеках придерживайтесь этой диеты не менее 5 дней.
Поможет избавиться от водянки и отеков, а также усилит сердечную деятельность настойка из календулы. Ее принимают 3 раза в день до еды по 30-50 капель. Курс — один месяц.
Чтобы быстрее вылечить отеки диетой — получите рецепт легкого овощного салата:
А вы можете поделиться любимыми рецептами, вкусными и полезными для здоровья?