Похудение и диеты
-
Как похудеть правильно
Наступила весна, неподалеку и лето. И практически каждая женщина озабочена тем, как она будет выглядеть в летних одеждах. Так что времени…
Подробнее » -
Разгрузочные дни для стройности и здоровья
Женщины после 50 должны питаться правильно, это один из главных принципов здорового образа жизни и долголетия. При организации здорового питания…
Подробнее » -
Едим кашу и худеем!
Чтобы похудеть, женщине после 50 можно и нужно использовать такое простое блюдо, как каша. Каши – это прежде всего клетчатка,…
Подробнее » -
Диета для улучшения зрения
Современная реальность такова, что до 50-60 % своего рабочего времени и досуга большинство из нас проводит у монитора компьютера, перед…
Подробнее » -
В Новый год с новой фигурой!
Известно, “кaк Hовый гoд встрeтишь, так eгo и прoвeдешь”. Слeдуя этoй пpимeтe, мы cтарaeмся нaкрыть стол побогаче, cобpать кoмпaнию пoбoльше…
Подробнее » -
Как похудеть к лету
Вопрос Как похудеть? – пожалуй самый актуальный в преддверии наступления теплого сезона. До лета еще целых 3 месяца и это…
Подробнее » -
Как стать красивой и здоровой: 7 заблуждений
Женщины после 50 постоянно ищут в сети какие-то новые тенденции, как стать красивой и здоровой. Интернет эти потребности, связанные с женским…
Подробнее » -
Почему я набираю вес?
Нередко женщина после 50 ощущает себя вполне еще стройной и хрупкой, но безжалостное зеркало почему-то отражает даму “весомых достоинств”. Вот…
Подробнее » -
Водная диета: как оставаться красивой женщине после 50
Вопрос, как стать красивой, чаще всего ассоциируется с красотой и стройностью нашего тела. Методики управления весом для женщин после 50…
Подробнее » -
Сколько вешать в граммах?
Буквально каждая женщина после 50 задумывается над вопросом, как снизить вес, каким образом сбросить лишние килограммы. Прочтите рекомендации по похудению…
Подробнее » -
Переедание или здоровое питание?
Большому куску рот радуется (поговорка) Мы легко оправдываем свое переедание за счет многочисленных праздников, а их у нас множество: дни…
Подробнее » -
10 правил здорового питания
Здоровое питание – основа женского здоровья. Наш организм постоянно нуждается в поступлении питательных веществ для своей нормальной жизнедеятельности. Нужно не…
Подробнее » -
Секреты похудения перед праздником
Перед праздниками все чаще женщины ищут в интернете секреты похудения и здоровья. Это происходит каждый зимний сезон: где-то между предновогодними…
Подробнее » -
Обжорство и как с ним бороться
Обжорство – признак расстройства пищевого поведения. Иначе его именуют – булимия. Противоположным расстройством питания является анорексия. Вы думаете анорексия, булимия…
Подробнее » -
Как не переедать на ночь?
Для многих женщин вопрос: “Как не переедать на ночь?” – актуален. Но, даже если вы любите что-нибудь перекусить перед сном,…
Подробнее » -
Посчитаем калории
Сегодня мы посчитаем калории разными способами и выберем тот, который больше вам подойдет. Женщина после 50 знает, что если ее…
Подробнее » -
От чего «толстеет» женщина?
Лишний вес – бич для женщины после 50. Избавиться от лишнего веса мечтают многие из нас. Но, чтобы решить эту…
Подробнее » -
10 шагов, как снизить лишний вес
С возрастом снизить лишний вес бывает не так легко. Вес проще не накапливать, чем потом бороться с излишками всю оставшуюся жизнь. Предлагаемые…
Подробнее » -
Мотивация к похудению
Как похудеть на… 5, 10, 20 кг – мечта большинства женщин, и женщины после 50 не исключение. Мотивация к похудению…
Подробнее » -
Как похудеть летом без диет?
Лето – замечательное время для того, чтобы похудеть, причем без диет, спорта и таблеток. Помогают похудеть солнце и свежий воздух,…
Подробнее »
- 1
- 2