ЗОЖ, долголетие
-
Как помолодеть на десять лет?
Известный российский ученый-геронтолог Алексей Москалев выпустил книгу конкретных рекомендаций о том, как продлить свою жизнь. Женщинам после 50 + с…
Подробнее » -
Мелатонин — гормон долголетия
Ученые давно изучают проблемы долголетия и установили один из источников, помогающих жить как можно дольше — это гормон мелатонин. Мы знаем…
Подробнее » -
Омоложение организма: как остаться привлекательной после 50
Каждая женщина после 50 стремится как можно дольше оставаться молодой и привлекательной — в этом нет ничего удивительного. К тому же сохранить молодость…
Подробнее » -
Как стать красивой и энергичной?
Как стать красивой и энергичной? Для женщины после 50 + это очень важно, впрочем, как и более молодым дамам. Сейчас…
Подробнее » -
ЗОЖ: путь к здоровью за 14 дней
Здоровый образ жизни — это здоровые привычки. Именно они лежат в основе нашего здоровья и приносят длительные позитивные изменения в…
Подробнее » -
10 причин заняться плаванием женщине после 50
Женское здоровье после 50 требует к себе особого внимания. Активный образ жизни, регулярные физические упражнения и положительные эмоции — три…
Подробнее » -
Привычки стройных женщин
Чтобы женщины после 50 как можно дольше оставались привлекательными и стройными, им рекомендуется соблюдать ряд правил. Они общеизвестны, но как…
Подробнее » -
Не желающим стареть: 10 заповедей
Извечный вопрос: « Как сохранить молодость?» Нет такого человека, которого бы не волновала эта тема. Тем более, это актуально для женщины…
Подробнее » -
Привычки, которые уносят женское здоровье
Часто жизнью женщины после 50 руководят сложившиеся бытовые привычки, причем многие из них откровенно вредны и отнимают у женщины и…
Подробнее » -
Дачные хлопоты и женское здоровье
Дачная жизнь для многих женщин после 50 – источник постоянной радости. Встать поутру, пройтись по траве навстречу утренним лучам солнца,…
Подробнее » -
Летняя жара и женское здоровье
Лето — время отдыха, загорелых тел, ярких нарядов, хорошего настроения и путешествий. Но всегда ли все так безоблачно в этот…
Подробнее » -
Здоровое питание и очищение организма
Мы знаем, насколько важно здоровое питание для нашего организма. Тем неменее, в силу разных причин наш организм в течение жизни…
Подробнее » -
Женское здоровье — здоровая спина
Женское здоровье во многом определяется здоровьем позвоночника. Жизнь показывает, что если болит спина — это является одной из серьезных причин,…
Подробнее » -
Свежий воздух для здоровья и красоты
Знаете ли вы, как правильно дышать? Большинство из нас не придает никакого внимания своему дыханию, считая, что организм сам регулирует…
Подробнее » -
Ходьба вместо лекарств
Чем полезна ходьба пешком для женщин — тема сегодняшнего разговора. Это один из самых простых способов вести здоровый образ жизни. Ходьба…
Подробнее » -
Как сохранить женское здоровье зимой
Зима – такое время, когда довольно трудно сохранить женское здоровье в надлежащем состоянии. В зимние холода у нас снижается общая…
Подробнее » -
Здоровое питание женщины после 50
Здоровое питание должно в основе иметь такую заповедь: «Ешь мало, и это малое ешь вовремя». Это значит, что необходимо соблюдать…
Подробнее » -
Ваше здоровье — в ваших руках!
Женское здоровье требует постоянного внимания. К сожалению, с возрастом силы женщины слабеют, появляются болезни, уходит жизненная энергия. Не смотря на…
Подробнее » -
Хотите спать, как младенец?
Важно не сколько вы спите, а как это делаете. Здоровый сон — источник нашего прекрасного самочувствия и хорошего настроения, для…
Подробнее » -
10 советов против старения
Из повседневных жизненных наблюдений мы видим, что старение человека происходит по-разному. Это отражается как на его здоровье, так и на внешности,…
Подробнее »
- 1
- 2