ЗОЖ, долголетие

1 008

Как помолодеть на десять лет?

Известный российский ученый-геронтолог Алексей Москалев выпустил книгу конкретных рекомендаций о том, как продлить свою жизнь. Женщинам после 50 + с…
Подробнее »
1 008

Мелатонин — гормон долголетия

Ученые давно изучают проблемы долголетия и установили один из источников, помогающих жить как можно дольше — это гормон мелатонин. Мы знаем…
Подробнее »
983

Омоложение организма: как остаться привлекательной после 50

Каждая женщина после 50 стремится как можно дольше оставаться молодой и привлекательной — в этом нет ничего удивительного. К тому же сохранить молодость…
Подробнее »
993

Как стать красивой и энергичной?

Как стать красивой и энергичной? Для женщины после 50 + это очень важно, впрочем, как и более молодым дамам. Сейчас…
Подробнее »
1 013

ЗОЖ: путь к здоровью за 14 дней

Здоровый образ жизни — это здоровые привычки. Именно они лежат в основе нашего здоровья и приносят длительные позитивные изменения в…
Подробнее »
8 249

10 причин заняться плаванием женщине после 50

Женское здоровье после 50 требует к себе особого внимания. Активный образ жизни, регулярные физические упражнения и положительные эмоции — три…
Подробнее »
994

Привычки стройных женщин

Чтобы женщины после 50 как можно дольше оставались привлекательными и стройными, им рекомендуется соблюдать ряд правил. Они общеизвестны, но как…
Подробнее »
994

Не желающим стареть: 10 заповедей

Извечный вопрос: « Как сохранить молодость?» Нет такого человека, которого бы не волновала эта тема. Тем более, это актуально для женщины…
Подробнее »
997

Привычки, которые уносят женское здоровье

Часто жизнью женщины после 50 руководят сложившиеся бытовые привычки, причем многие из них откровенно вредны и отнимают у женщины и…
Подробнее »
977

Дачные хлопоты и женское здоровье

Дачная жизнь для многих женщин после 50 – источник постоянной радости. Встать поутру, пройтись по траве навстречу утренним лучам солнца,…
Подробнее »
973

Летняя жара и женское здоровье

Лето — время отдыха, загорелых тел, ярких нарядов, хорошего настроения и путешествий. Но всегда ли все так безоблачно в этот…
Подробнее »
970

Здоровое питание и очищение организма

Мы знаем, насколько важно здоровое питание для нашего организма. Тем неменее, в силу разных причин наш организм в течение жизни…
Подробнее »
986

Женское здоровье — здоровая спина

Женское здоровье во многом определяется здоровьем позвоночника. Жизнь показывает, что если болит спина — это является одной из серьезных причин,…
Подробнее »
985

Свежий воздух для здоровья и красоты

Знаете ли вы, как правильно дышать? Большинство из нас не придает никакого внимания своему дыханию, считая, что организм сам регулирует…
Подробнее »
989

Ходьба вместо лекарств

Чем полезна ходьба пешком для женщин — тема сегодняшнего разговора. Это один из самых простых способов вести здоровый образ жизни. Ходьба…
Подробнее »
986

Как сохранить женское здоровье зимой

Зима – такое время, когда довольно трудно сохранить женское здоровье в надлежащем состоянии. В зимние холода у нас снижается общая…
Подробнее »
1 009

Здоровое питание женщины после 50

Здоровое питание должно в основе иметь такую заповедь: «Ешь мало, и это малое ешь вовремя». Это значит, что необходимо соблюдать…
Подробнее »
986

Ваше здоровье — в ваших руках!

Женское здоровье требует постоянного внимания. К сожалению, с возрастом силы женщины слабеют, появляются болезни, уходит жизненная энергия. Не смотря на…
Подробнее »
970

Хотите спать, как младенец?

Важно не сколько вы спите, а как это делаете. Здоровый сон — источник нашего прекрасного самочувствия и хорошего настроения, для…
Подробнее »
990

10 советов против старения

Из повседневных жизненных наблюдений мы видим, что старение человека происходит по-разному. Это отражается как на его здоровье, так и на внешности,…
Подробнее »